Külm, püütud lasteaed - see on sama loomulik kui asjaolu, et Volga voolab Kaspia meres. Lapse jaoks, eriti esimesel aastal külastavad lasteaed - täidetud keskkonna pigem "agressiivse" viirused ja bakterid, nii ja vanemad kurdavad, et lapsed on tihti külm.
Just käisin lasteaias ja paari päeva jooksul haige, vaid tagasi - ja läheb tagasi külma või palavik. Kuidas olla, et kaitsta last sagedased külmetushaigused.
Kes on süüdi ja mida teha?
Vastavalt arstid, optimaalne vanus lapse läheb lasteaeda - see on 3-4, kui immuunsüsteem on juba üsna tugev ja palju lapsi kannatas haiguste beebi pehme kodus. Kuid selles vanuses laps saab regulaarselt saada külma, kui vanemad lubavad 5 suurt vigu.
1. Baby seatud liiga kasvuhoone tingimustes
See ei tohiks kehtestada maja steriilses keskkonnas. Muidugi, puhastus korteri ja lastetoas on vaja, kuid mitu korda "steriliseerida" auru puhastaja põrandad või pühkida desinfitseeriva vahendeid iga ukselink kümme korda päevas, ei ole mõtet - nii tema immuunsüsteemi suuda koolitada väikeste "annuste" viiruste ja infektsioon. Muidu laps steriilse kodukeskkonna satub väga agressiivne, ja selle kaitse süsteemi ei suuda taluda survet.
2. Laps harva kõnnib või kõnnib mitteaktiivsete
Arstid ühehäälselt soovitada igapäevane jalutuskäik teie laps õues. Aga te ütlete, ja et ja nii me käime, käime aed, kuid laps ikka toob külma iga kahe nädala?
Kui laps külma kaevamine liivakastis või lihtsalt istub pingil / jalutuskäru / bike ema telefon, samal ajal kui tema ema räägib "kolleegid sünnitusega" - see ei ole aktiivne jalutada. Lapse pidustuste ajal peab joosta, hüpata, ronida - teisisõnu aktiivselt hingata ja liikuda täieliku teenis organite, vereringe, niiske limaskesti, mis on peamiselt "blokeerida" teed viirused. Ja siis, kui laps ei tööta, see külmutatakse ja löök immuunsus.
3. Poisil on väga mures mingi psühholoogiline probleem
Looduslikku tasakaalu lapse väga tugevalt mõjutab tema immuunsüsteemi, ajendades võidelda infektsioonidega. Kui laps on kurb, nutt, kannatavad ootab emad, ta on koostanud hulgaliselt stressi hormoonid ja nad on tugevalt kahanda kaitsesüsteemi.
Proovi huvi beebi külastused aias - teha hommikul ja õhtul meeldiv üllatus (kingitused, reisi külastada kino, kokk maitsev, leiutada iga päev uus lugu, mõelda veidi raamatu päevik joonised umbes iga päev lasteaias ja jne). Äärmuslikel juhtudel, võttes beebi alguses või hoidke mõnda aega kodus, näiteks tema vanaema.
4. Lapse korralikult toidetud
Menüüs noor kindergartners hommikuti ja õhtuti, liiga palju magusat, rasva, et raskendab seedimist ja keha kulutab liiga palju energiat, et seedida raske sööki, nii et see puudub ressursse, et toetada Immuunsus.
Toitumine lapse peaks olema rohkem puuvilju, köögivilju, jogurt, jogurt, teravili - toiduaineid, mis sisaldavad kõiki vajalikke lapse keha vitamiine ja mineraalaineid. Hoidke nimekirja telefoni, mis mahub, mida ja kui palju süüa laps kodus ajal jalutama - ja pilt on selge.
5. Laps ei veeta karastamine menetlused
Muidugi, kui laps on haige või taastumas, karastamine sobimatu. Kui raasuke saavad tugevamaks, jalutama, et teie laps koju minna mõnda aega paljajalu vaibale ja soe põrand, iga tund 5 minutit ventileerida laps, eriti enne magamaminekut, ei pakkima minu laps öösel - see on lihtne pidžaamad piisavalt.
Järgides neid reegleid, siis tugevdada immuunsüsteemi lapse, mida tulevikus vältida lasteaed haigusi. Samuti soovitame lugeda, asutused, kes on vastutavad immuunsüsteemi ja kuidas seda tugevdada.
