Emad üle kogu maailma tahavad alati kokk oma perele on midagi uut ja maitsev. Kuid paljud kardavad peatub, ja äkki ei tööta või tooted, mis ei leia poest. Kinnitame teile: valmistada iga päev uus ja originaalne maitse toidu saab ja tuleb isegi välja nagu tavaliselt-tüüpiline komplekt tooteid! Ja tänane retsept salat röstitud köögiviljad - parim tõend!
Esiteks, midagi ebatavalist toodete selle ettevalmistamiseks ei ole vaja. Teiseks valmistab salat 15 minutit. Kõik ülejäänud aja lihtsalt oodata, kuni zapekutsya köögiviljad ahjus. Kolmandaks see roog on nagu isegi suurim nõudlik, kes ei meeldi köögiviljad.
Koostis:Salat - beam pipart - 1 tk, kartul -. 450 g, rooskapsas - 450 g, sibul - 1 tk, pune -. 1 tunni jooksul. l, sool -. 1 tunni jooksul. l, pipar -. 1 tunni jooksul. l, oliiviõli -. 3 spl. l.;
Kastme: Oliiviõli - 3 spl.. L, palsamiäädikat (võib asendada sidrunimahlaga) - 2 spl.. L, vahtrasiirupimaitselist (saab asendada mesi) - 1 tund. l.
kaunistamiseks: spinat - nõudmisel.
Kuidas valmistuda:
paprika ja rooskapsas loputama. Kapsad lõigatakse pooleks ja paprika lõigata suurteks kuubikuteks.Kartul kooritud ja kuubikuteks lõigatud ka. Kui uus kartulid, saab seda lihtsalt korralikult loputada ja isegi mitte puhastada. Sibul puhastada väliskest ja lõigatakse rõngasteks.
Kõik köögiviljad pannakse kaussi (võid lisada tomatid ja kui soovite), sool, pipar, lisage pune, oliiviõli ja sega hästi.
Vala köögiviljad pannil ja pane eelsoojendatud ahjus 200 kraadi juures 40 minutit. Kui köögiviljad on põletada samal ajal katta kauss fooliumiga.
Cooking kaste: segada oliiviõli, palsamiäädikas ja siirupi.
Praetud köögiviljad vala kaussi, lisa hakitud salatilehed, vala kaste, segada ja leviku plaatideks. Köögiviljade, saate esitada värske spinati.
VIHJEID
1. Kui teie abikaasa või abikaasa päeval ei saa elada ilma liha ja teie salat välja skeptiline üllatus teda. Lihtsalt lisage salat küpsetatud liha. Selleks ette võtta kanarind, lõigatud väikesteks tükkideks (te ei saa seda teha, kuid siis liha on enam küpsetada), täitke see jogurt, lisada 1-2 hakitud küüslauguküünt ja jäta 1-2 tundi või üleöö külmkapis. Ja kui sa küpsetada köögiviljad, vaid valada liha pannil köögiviljad ja küpseta vastavalt juhendile retsepti.
2. Ja et lapsed ei tõlgivad tervislikku toitu, kutsuda neid põnev riik Delicious lugusid. Paku aitab teil valmistamisel salati ja rääkida lugu suure ja võimsa kuninganna Sort, mis on võimeline imet köögiviljad, muutes need maitsvad salatid. Ja kuidas ta oli peidetud koopasse monster Sweet Tooth, kes ei meeldinud köögiviljad ja sõi ainult kommi ja šokolaadi. Mõtle koos, kuidas me saame aidata kuninganna. Kindlasti beebi sind üllatada oma fantaasia! Head isu!
