In päeva paastu toitumine väga erinev. Seekord on mõeldud viitama Jumala ja karskus puhastamiseks enne Püha lihavõtted ja vabaneda kogunenud patud aastas.
Paastuajal paastumine rahustama oma iha ja soov saada Issandale lähemale. Daily palve ja patukahetsus, loobumine maiste rõõmude tõsta hinge ja võimaldab teil saada kindel oma usus. Paastuajal õigeusu kirik ei ole lubatud süüa teatud toiduainete, eriti looma. Paastuaja menüü võimaldab õigeusklikud puhastada enne peamisi puhkus - Kristuse ülestõusmine.
In paastu lubatud taimtoitu / istockphoto.com
Esimene nädal paastu 2019
Paastu algusega. Esimesel nädalal kõige raskemad. Esmaspäeval, 11. märtsil paastumine täielikult keelduda toitu, kasutades ainult puhta veega.
In teisipäeval, 12. märts saab süüa rukkileiba ja jooki puuviljajoogid on lubatud, vesi, puuviljajoogid ja kalja ilma suhkruta.
Alates kolmapäevast laupäevani, siis on vaja välistada keedetud toitu, toores toit on lubatud. Võite kasutada värsked ja kuivatatud puuviljad, köögiviljad, maitsetaimed, samuti kuivatatud leiba.
Pühapäeval saab süüa meatless supid ja putru vee peal. Samuti on lubatud lisada väike kogus taimeõli. Isegi pühapäeval saate nautida natuke punast kuiva veini.
2-6 nädalat paastu 2019
Alates teisest kuuenda nädala paastuaja menüü muutub üha mitmekesisemaks. Niisiis, esmaspäeviti lubatud süüa hommikusööki tatar putru õhtusöögile - kapsas või hernesupp, kartul lippudega ja mõned puuviljad. Magustoiduks, see ei ole keelatud süüa lahja kook. Enne magamaminekut parem keelduda toitu ja lugeda palveid Issanda.
Teisipäeviti hommiku-, sul võib olla erinevaid putru ilma või, taimsed salatid ja puuviljad, kaaviari baklažaan või squash. Õhtusöögi ajal, süüa suppi ja graanulid putru seente, grillitud tomatid või suvikõrvits. Supper tuleks loobuda täielikult.
Kolmapäeviti saab süüa putru riisi, seente ja köögiviljade salatid, lahja küpsiseid, taimetoitlane pilaf. Õhtusöök on keelatud.
Neljapäeviti lubatud hommikusööki maisi puder kuivatatud puuviljad. Õhtusöögi ajal on parem süüa kapsas supp leib, puu- või köögivilja salat, hõõrutud oad või herned neid. Õhtusöögiks võite süüa küpsetatud kartul koos omatehtud maiuspalad.
Paastuaja sööki oad - allikas valgu paastuajal 2019 / istockphoto.com
Laupäeva hommikul, valmistada vinegrett ja lõuna ajal - riisi või nisu putru, küpsetatakse ahjus või multivarka. kuivatatud puuviljad Lubatud on ka. Õhtusöögiks ei ole lubatud pasta ja erinevaid isetehtud köögiviljade koristamist.
Pühapäeval on parem Kübar vee peal, puuviljad ja kõhn pannkooke. Autor lõunaaeg, saate kokk köögiviljasupp teine postitus praetud köögiviljad või ahjukartul. Söömine paremini köögiviljade pilaf seente.
On viimane päev kuuenda nädala palmipuudepüha 14. aprill 2019, saab süüa kala. Võite ka ravida ennast kalaroogi kohta kuulutamise (7. aprill 2019).
Kala võib süüa palmipuudepüha ja paastumaarjapäev / istockphoto.com
Menüü paastunädal
Alates esmaspäevast kolmapäevani, tuleks tarbida, mis ei nõua toiduvalmistamise: lubatud puuviljad, köögiviljad ja pähklid.In Suur neljapäev saab süüa erinevaid putru keedetud vees ja mõned kuivatatud puuviljad. Lubatud ainult üks söögikord.
Reedel, ei ole keelatud ainult leiba ja vett hommikul, ainult vett võib juua pärastlõunal.
Laupäev - päeval keeldus toitu.
Pühapäeval, 28. aprill õigeusklikud hakata kasutama loomsete saaduste ja tähistada Kristuse ülestõusmine, Happy Easter.
Sul on ka huvitatud õppida traditsioone ja ebausk paastu 2019.
