Vähene uni võib põhjustada diabeeti noorukid

click fraud protection

Teismelised poisid, kes ei saa piisavalt magada öösel, võib olla suurem risk haigestuda 2. tüüpi diabeeti, vastavalt uue uuringu Ameerika teadlased Ülikooli Pennsylvania.

Ekspertide sõnul summa aeglase une, mis teismeline saab äkki prognostiliste tegur, mis võimaldab ennustada tõenäosust haigestuda insuliinresistentsust ja muid probleeme tervisele. REM-uni on tähtis etapp uni, mis on kaasatud mälu konsolideerimise ja toibumine unehäirete. Lisaks REM une aitab vähendada põletikku taset organismis ja tase stress hormooni kortisooli.

Poisid, kellel puudub REM une ajal noorukieas, on tunduvalt suurem oht arengu insuliinresistentsust, kui nad saavad vanemad kui need, kes saavad piisavalt magada öösel, vastavalt teadlased. Need poisid kalduvad olema ka suurem risk haigestuda 2. tüüpi diabeeti, suurendada vistseraalse rasva ja tähelepanu defitsiit.

Järgmisel õhtul, pärast magamatus, inimesed on tavaliselt palju suurem hulk mitte-REM-une, mis võimaldab kompenseerimiseks, teadlased öelda, lisades, et inimesed kaotavad võime aeglane uni kiiremini jooksul alguses noorukieas. Arvestades toonik rolli aeglane une teadlased ei üllatunud, et ainevahetuse ja kognitiivsed protsessid mõjutavad sellel perioodil arengu.
instagram viewer

Nii, poisid suurim kaotus aeglane une vahel lapsepõlve ja noorukiea olid oluliselt seotud insuliiniresistentsuse ja kaotus ei olnud märkimisväärselt seotud suurenenud rasva kõhu ja rikkumise tähelepanu. Kuid eksperdid ei leidnud seost vähenemine summas aeglane une ja insuliiniresistentsuse, füüsilist tervist või ajutegevuse tüdrukutel.

Instagram story viewer