Kui soovite kiire ja maitsev sööki, siis kindlasti säästa ennast selle retsepti. Ta - hämmastav! Esiteks lihtsalt saada valmis, ja teiseks, isegi kui sa kokk seda iga päev nädalas, see roog ei igavleda!
Täitmistehnoloogia toob kõige erinevaid tooteid: näiteks seened, vorstid, keedetud liha. Lühidalt, me võtame aluseks kavandatud retsept ja fantaseerida, meenutades mõningaid lihtsaid reegleid:
• täitmisel, kasutada oma lemmik toidud oma pere;
• on võimalik valmistada roog, isegi kui olete "istub" dieet!
• kiddies saab toidetud hästi pakutud versioon meile ilma lihatäidisega;
• Kui vahetate koor taimeõli, lahja roog.
Koostis: Kartul - 1 tk, soola -. Kiiluda pipar - hüpped kreemi - 1-2 spl. l, murulaugu (jahvatatud) -. 1 spl. l. või küüslaugu - 1 küüs, juust (riivitud suurtel riiv) - 100 g
Kuidas valmistuda: kriimustada kartulid kahvliga mitu korda mõlemal küljel (nii et see ei "plahvatada" küpsetamise ajal mikrolaineahjus). Pane kartulid mikrolaineahjus maksimaalne temperatuur ja küpseta 10 minutit, keerates üle 5 minuti.
Kuumuta ahi 200 ° C. Lõika kartulid pooleks ja võtma liha kaussi ülejäänud "paadid" ei visata.
Valmistage täidis: kartulipuree lisage sool, pipar, hapukoort ja murulaugu (asendaja purustatud küüslauk) ja hõõruti kahvliga. Täida "kastide" täiteks, puista riivitud juust ja pane ahju 15-20 minutit, kuni top on kergelt pruunistunud. Ideaalne esitamise võimalus - tükki võid.
