Toit võib olla mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik. Kui soovite kaotada kaalu, siis ei pea nälgima, pead natuke kohandada oma dieeti. Delicious salatid aitab puhastada keha, tagasi toksiinid ja kaotada ekstra tolli talje.
Seal on palju kuidas kaalust alla võtta, keegi kasutab teostada, keegi pulgad kaalulangus toitumine. Eemaldada toksiine, Mõjutada ulostavasti ei ole vaja läbi viia spetsiaalse keerukad protseduurid on nii palju mugavam - valmistada maitsev ja tervislik detox salat puhastab keha.
Peamised reeglid detox salatid: nad ei lisa suhkur ja sool, riides jogurti või oliiviõli.
SALAT kirev
Võtke:üks toores peet ja porgand, 1 õun, tükikese valge peakapsas, mõned värsked ürdid, peeneks hakkida, valada sidrunimahla ja taimeõli.
Salat spinati ja linaseemnetest
Võtke:hunnik spinat, 1 avokaado, mõned kirsstomatid, paar tükki redis, 1 paprika, 2 spl. supilusikatäit linaseemnetest. Kõik koostisosad on lõigatud, vala õli, sidrunimahl, puista linaseemned.
Salat avokaado ja pähklid
Võtke: 1 avokaado, 1 paprika, lehtsalat lähituled, käputäis pähklid, roheline tala. Pepper küpseta ahjus, Haki, lisada viilutatud avokaado viilud, salat, hakitud pähklid, petersell, valada õli, puista sidrunimahl.
Kindlasti küsida retsept maitsev küpsised kohupiimast tainas.
