Oktoober peetakse esimese kuu laine SARS lastel ja täiskasvanutel. Õhutemperatuur vähendatakse, lapsed veedavad rohkem aega toas, palju inimestega suhelda ning selle tulemusena - kõrge risk nakatuda viirusinfektsioonid. Kuidas kaitsta oma lapse haiguse?
100% kaitsta SARS ei tööta. Viirused ise rohkem kui sada, nii varem või hiljem lapse kohtub nendega. Ainus asi, mida saate kaitsta oma last - gripp vaktsineerimisel. Ennetamiseks viirused tuleb läheneda terviklikult: magic pill või salvi, mis peatub haiguse poolel teel lihtsalt ei eksisteeri. Jälgi lihtsaid reegleid ja SARS mitte sage külaline oma kodus.
temperatuuri tingimustes
Enamasti lapsed kiirenemist viiruste soojas ja kuivas ruumis. Miks? See on lihtne. Kuivas keskkonnas viirus ringleb paremini. Sellele add-kuivatatud limaskestade lapse nina ja suu, ja saame kõrge oht nakatuda SARS. Lima nina ja suu sülje omavad antimikroobset toimet. Seetõttu hooajal on oluline jälgida joomine SARS lapse režiim ja ruumi temperatuur: 18 kraadi, mitte rohkem. Seega see limaskesti ei kuivaks.
õige toitumine
meie puutumatuse "elab" soolestikus. Seetõttu toidu mängib olulist rolli säilitada laste tervist. Daily beebi menüüs peaks koosnema köögiviljad, puuviljad, teraviljad, liha ja kala. Maiustused asendada kuivatatud puuviljad. Hooajal nohu süüa rohkem vitamiini toodete ja jook soojalt jooke.
Walking
Sageli haige lapse vanemad püüavad lukustada maja ja ei lase välja küüsis. See on täiesti vale lahendus probleemile. Laps peaks kõndida iga ilmaga. Inglise öelda, et halb ilm ei ole olemas, on halb riideid. Osta beebi riided kõik korda, ja ei eita ise rõõm taas hingata värsket õhku.
Dr Komarovsky soovitab sageli haige lapse on koer. Seega vanemad on kõndida oma lapse ja oma lemmiklooma vähemalt kaks korda päevas, iga ilmaga.
karastamine
Ärge arvake, et me ei räägi viskamine beebidele jäisesse vette külm. Karastamine tuleb teha targalt. Ja see peab algama tavalisel suvel ujumine jões. Ka hea ja loomulik jäigastumine keha toimib bassein.
kehaline aktiivsus
Harmooniliseks arenguks keha lapsed vajavad füüsilist aktiivsust. Mida rohkem laps istuda kohapeal, seda rohkem võimalusi teenida nõrk immuunsus. Ideaalne lastele Sport tänaval: see on ratsutamine, jalgpall ja kergejõustik. Sport koormus ei pea olema professionaalne. Harrastusspordi tugevdab immuunsüsteemi hullem.
hügieen
Õpeta lapsele käte pesemine pärast jalutama ja lasteaed. Tuulutada tuba, märg puhastus iga päev ja olla terve!
Sul on ka huvitav teada, Sümptomid sarlakid lastel.
