Kofeiin on leida mitte ainult kohvi, siis kontsentratsioon piisavalt kõrge võib leida palju lemmik toit.
tee
Tee on ka kofeiini (roheline tee on palju rohkem kui must). Kui soovite, et vähendada kontsentratsioon kofeiin, Vali noor teelehed, mitte vana.Piim ja tume šokolaad
100 grammi šokolaadi leiad umbes 30 milligrammi kofeiini. See oli tema, kes aitab tagada, et pärast tükk šokolaadi, tunneme lisandus jõudu.
õlu
Kuigi mitte kõik klassid, kuid kofeiini leidub ka õlut. Eelkõige pööratakse tähelepanu toodete põhjal guaraana seemned, või lisades ženšenni ekstrakt (nii need taimed sisaldavad kofeiini kõrge kontsentratsioon).
Märkus kõrge vererõhk! Milline toit sisaldab palju kofeiini? / istockphoto.com
energiajoogid
Puudub Energia on täielik ilma kofeiini, sest see, et nad ei ole soovitatav kasutada lastel, inimesed hüpertensiooni ja nõrk süda.Üks pudel sisaldab tavaliselt kuni 40 milligrammi kofeiini. Energeetikasektoris, veel ja palju suhkrut, nagu joogid negatiivselt mõjutada seedesüsteemi.
kakao
Lemmik jook nii lastele kui ka täiskasvanutele, sisaldab kofeiini. Pange tähele, et selle aine kontsentratsioon on seotud rasvasisaldus kakao - suurem see on, seda rohkem kofeiini sisaldab sees.
Märkus kõrge vererõhk! Milline toit sisaldab palju kofeiini? / istockphoto.com
Sul on ka huvitav lugeda, Kas sa tead, kuidas teha kohvi?
