Probleem ülekaalust paljud täna silmitsi otse. Kaalust on tõesti väga raske. Muidugi, parim nõu "süüa vähem ja liikuda rohkem" - geenius oma lihtsuses, kuid paraku ei alati tööd tingitud asjaolust, et ülekaalulisus ei tulene ainult ülesöömine ja istuv elu. Enamikul juhtudel esile siin tulevad täiesti erinevatel põhjustel, näiteks psühholoogilise tasakaaluhäired, ainevahetushäired, uni, hormonaalsed muutused raseduse tõttu või menopausi.
Hakkama ise on raske ja see on parem otsida abi vastava ala professionaalide - lisaks toitumisspetsialisti ja isegi endokrinoloog, psühhoterapeut. Kuid on ka lisandid meetodeid, et aidata kaalust alla võtta, isegi kui see on "lõpetas." Täna, teie ees - üks neist.
Peaasi, et kõrvaldada ülekaalust on punkt Guan-jüaani või "gorge allikas". See asub keskjoonel kõhu kolme sõrmega allapoole naba.
Lie selili - sel juhul on mõju põhjalikum ja seistes, sest märkimisväärne rasva ladestumist selles valdkonnas, soovitud efekti ei ole võimalik saavutada.
Suruge selles küsimuses ringliikumine oma pöidla, massaaž palli või massager ümara otsa.
Seda saab teha näiteks enne magamaminekut või teleri vaatamise ajal. Tungiv vajadus olla keskmise tugevusega ja intensiivsusega. Protseduuri ei saa teha täis kõhuga. Tuleb kasutada vähemalt üks tund pärast suupiste ja kaks tihe pärast sööki.
Alammäär ise massaaži - vähemalt 25 päeva. Ja ärge unustage mõistlikku piiramist dieedi ja mõõduka kasutamise. Nr menetlust ei ole tõhus, kui ülejäänud ajal olete lamades diivanil ja süüa kõrge kalorsusega toitu.
Kena boonus: Hiina helistada punkt Guan-jüaan punkt noorte ja pikaealisus. "Kõrvaltoimed" sellise ise massaaži tõrkeotsing Urogenitaalsüsteemi, ennetamiseks viljatus, impotentsus, seksuaalne düsfunktsioon, menstruaaltsükli häired, alaselja valu.
Massaažid Guan-jüaani hiina meditsiini kasutatakse taastada elujõudu, kroonilise väsimuse sündroom, külmavärinad ja tugev higistamine. Terveks jääda!
Ja kindlasti ärge unustage, et õppida Joogid unikaalse tehnika, millega saab täita täpselt 1 minut.
