Viimastel aastatel üha kuulda hooaja nohu ja külmade kaebavad tugevad peavalud. Kompressid viski, vajutab peas, peas tundus split... Ehk olete olnud härmas migreeni... Miks tundub ja kuidas sellega toime tulla?
Kuni paar aastakümmet tagasi, diagnoos "migreen härmas" keegi kuulnud. Ja täna, raske peavalu härmas perioodi kannatas palju. Kuidas vältida seda vaeva? Mis põhjustab migreeni härmas.
Fakt on, et ajal raske külmade ajal muutus ilm ja äkilisi muutusi õhurõhu muutused toimuvad peaaju spasmid. Sellepärast on tugev peavalu.
Põhjused migreeni
- beriberi
- Üldine nõrkus, halb immuunsus
- Intensiivne rütmis töö, stress, pidev unepuudus
- Muutused atmosfäärirõhust meteozavisimost
- Hüpotermia pea, tagasilükkamist mütsid külma
Kui külmutamine migreeni välja tugev kobesta peavalu esineb talumatus valju heli ja eredad tuled, koos on võimalik jälgida tekkimist "staarid" ees silmad, võib päevasõidutulede nägemine, kogemusi häguste kujutiste objektid. Hakkab iiveldama, on ärrituvus ja äkkipikainen.
Lisaks "halb ilm" ja omapärade õhurõhku, mitmes mõttes oleme süüdi, et jäine migreeni võib kergesti meid ründama ja põhjustada näiteks intensiivne peavalu. Kuidas vältida salakaval haigus?
peakate
Esiteks, ei loobu huvides ilu ja mood kübarad härmas ja tuuline ilm - tervis on palju tähtsam. Ja soe müts - parim kaitse ilmastiku, võrreldes kapuuts või moodne müts.
Lahja proteiini ja küüslauk
Valgusisaldusega toiduained, eriti liha, kiirendada ainevahetust ja tasud keha vajaliku energia, mis toetab soe ja ei võimalda meil külmeta. Küüslauk sisaldab aineid, mis kaitsevad infektsioonide verevedeldajaid, parandada vereringet ajurakke.
Suitsetamisest. Nikotiin põhjustab spasm ajuveresoontes ning veelgi halvendab olukorda muutes õhurõhk.
Hoia survet
In meteodependent inimesed muutes ilm muutub vererõhk (BP). On oluline teada oma vererõhku. Kui see on teil on suurenenud (hüpertensioon) või vähenenud (hüpotoonia), pead olema ravimeid, mis reguleerivad vererõhku, ja abi tagasi pea paika.
Tervis ja heaolu!
Samuti tuleb kindlasti välja selgitada, sümptom ohtlik haigus saab muuta käekiri
