Me teame väga vähe Maroko kööki. Ja see on vajalik, et täita seda lünka, sest inimesed selles riigis teavad palju toiduvalmistamiseks maitsev, tervislik ja flavorful toidu, eriti liha roogadega. Pakume täna süüa veiseliha ribid kuskussi, mida saab keedetud paksu seinaga pannil ja multivarka.
Paljud usuvad Rump kuskussi eksootilised tooted, kuid tegelikult on see tera nisu, riis, oder või hirss. Ainus erinevus on see, et neid koheldakse erilisel moel, et nad salvestatud palju vitamiine ja mineraalaineid. Armastan seda toodet, mitte ainult hõrk vaid ka toiteväärtus. Vaatamata toitainete ja kalorsuse, teravilja täiesti imendub organismi. Kuskuss tuleks lisada imikutoit, samuti toitumine inimeste aktiivse eluviisiga.
KOOSTISOSAD
• Couscous - 1 tass
• Veise ribide - 1,3 kg
• Aurutatud tomatid - 120 g
• Küüslauk - 4 küünt
• Kuivatatud aprikoosid - 1/2 tassi
• oliivid kivideta - 1/2 tassi
• Värske ingver - 1 spl. l.
• köömen - 2 tundi. l.
• jahvatatud kaneeli - 1/2 tundi. l.
• Must pipar - maitse
• Sool - maitse
• koriandri - feed
VALMISTAMINE Sammhaaval
1. Tomatid lõika kuubikuteks. Sest toiduvalmistamine on võrdselt sobivad värsked tomatid, mida me varem teinud kärpeid, jätta neid keeva veega ja eemalda koor, aurutatud või konserveeritud tomatid.
2. Me lihvima küüslauk, kuivatatud aprikoosid pooleks.
3. Ribid pesta, kergelt puhastada filmid, kuivatatud lapiga ja leviku põhjale kastrulis või kaussi Multivarki.
4. Pane top konserveeritud tomatid (koos mahla), küüslauk, aprikoosid, ingver ja vürtse. Ärge unustage lisada soola.
5. Kaaned ja kaaneplaadilt valmistuda 1,5 tundi või vastavalt Multivarki juhiseid. Kui teile toiduvalmistamisel multivarka kaua see võtab vähem.
6. Eraldi kokk kuskuss, otvarivaya see paar minutit keevas vees.
7. Pane kuskuss kausis, asetage ribide peal ja kalla kaste saadakse karastamine kaunista koriandri. Head isu!
Kui soovite üllatus ja pamper armastas nõusid, traditsioonilised eri maailma osades, pilk meie kategooriad Köögid maailma. Uskuge mind, te ei pea pettuma!
