Teadlased on teinud üllatavalt avastus - peekon on palju parem kui reklaamitud oliiviõli. Kas see on tõsi?
Bacon - see on puhas rasv
Jah, see on tõsi. Looduslikku, GMOdeta, mis muundatakse energia asemel sentimeetrit vöökohas.
Salo - tahke kolesterool
See ei ole tõsi. In toidus sisalduva kolesterooli liha on palju enamat kui rasva. Näiteks veisemaks sisaldab kuni 400 mg ja rasva - mitte rohkem kui 100 mg. Aga sa ei saa elada ilma kolesterooli - tänu temale on vererakke.
Miks see on oluline omada rasva: toitumisspetsialistid soovitavad / istockphoto.com
Alates rasva ülekaalulised
Ei. Kuigi kalorsusega rasva on piisavalt suur - 770 kcal 100 grammi, kuid enamik teist ei söö. Aga täiskõhutunde pikaks ajaks pead.
Bacon ja leib on vastuolus
See ei ole tõsi. Kõige maitsev suupiste - viilu musta leiba ja peekonviil. Ja kui rohkem ja küüslauk, see on vältida paljude haiguste puhul.
Miks see on oluline omada rasva: toitumisspetsialistid soovitavad / istockphoto.com
Searasva ei saa süüa
See ei ole tõsi. Teadlased väidavad, et renderdamine rasva ei ole kunagi moodustanud ained, mis põhjustavad vähki. Aga kui kuumutatakse taimeõli - see juhtub.
Leiad huvitavat 5 märki, et laps on valmis esimene peibutis
