Teadlased American University on katmata saladus kena kaalulangus. Vastavalt uurimistöö tulemusi, kuidas kaalust alla energiakulud võrreldav spordiga.
Teaduslik arvud Ameerika ülikool leidis, et sagedaste vastuvõtu kümblustünnid soodustab kaalukadu. See on tingitud mõju soe vesi rakkudesse. Selgub, et kuumas vannis kiirendab ainevahetust, vähendab vere glükoosisisaldust ja stabiliseerida vererõhku. Kõik koos, viib see kulude suurenemine kaloreid, et sa kaotad kaalu kiiremini.
Kuumad vannid aita kaalust / istockphoto.com
American University Eksperdid ütlevad, et vannis mõju kohta kiirendades ainevahetust ja võib võrrelda tund treeningut jõusaalis. Nii et supelda aitab kaalust ilma pöörduvad raske füüsilise stressi ja edendada kaalulangus.
Aga ärge unustage, et kuuma vannid on vastunäidustatud. Nad on kahjulik vererõhku alandavat, sest see soodustab väheneb surve ja diabeetikutele, sest kui vannis võib langeda veresuhkru taset.
Sul on ka huvitav teada, nii istuv töö mõjutab ainevahetust.
