Me kõik püüame aastaid säilitada oma naiselikku ilu ja atraktiivsus. Me teame, et mõned meie toitumisharjumused ja halvad harjumused kahjulik meie naha. Seetõttu suitsetamisest, proovige süüa, ei kuritarvita alkoholi, minna iluteenindus spaas. Samal ajal on paljud meist ei mõista, et lihtne ja esmapilgul, asjad on ohutud, võib kaasa tuua varajase naha vananemist ja kortsude teket.
Dream nägu padi
Paljud inimesed soovivad magada kõhtu. Aga vereringet ja näonaha ei saada piisavalt toiduga sellises asendis, mis viib kortsud näol ja kaelal. Ideaalis, peate magama selili, väike rull padi kaela. Kui see ei sobi, siis magada oma pool.
liigne meik
Vastavalt paksu isegi kõrgeima kvaliteediga kosmeetika naha ei saa hingata. Kui jätate maja ilma make-up ei ole võimalik teid, teha kerge make-up päev - päevakreem, toon ja kerge pulber. Jäta kõik muu avaldamist. Täida kosmeetika hoolikalt massaaži read, ei venitada nahka. Ära unusta enne magamaminekut teha puhastus korras.
Link püsivale puhastamiseta
Clean - on tagatud tervisele. Me kõik oleme tuttavad lapsepõlvest käesoleva väitekirja. Aga samal ajal, kui te kasutate nühkima üks või kaks korda nädalas, ja regulaarselt kasutada vedelikud ja toonikud, siis õhem naha loomulikku kaitsevõimet, mistõttu on kuivati ja altid tekkimist kortsud.
rasvavaba dieet
Et teha oma naha sära, mida ta vajab, et saada piisav toitumine. Kui te järgite joonisel, ja täielikult välistada rasvade toidust, mis aitab absorbeerida vitamiine ja toitaineid, mis muutub kuivaks, loid ja kole. Nii et kindlasti muutuda kala menüüs pähklid, oliiviõli ja teiste tervislike rasvade.
Harv voodipesu
Padjapüür padjal on soovitatav vähemalt muutus kui üks kord iga kolme päeva. Vastasel korral järelejäänud keemilise viimistlusvahendeid võivad siseneda läbi naha ja põhjustada enneaegset vananemist. Lisaks padjapüür tõug bakterid, mis võivad põhjustada nahalöövet ja ärritust tema nägu.
kunstlik soojendamine
Talvel kütmiseks - peamine vaenlane naha. Akud ja kütteseadmed kuivada õhu ja ilma niiskuse meie naha. Seetõttu püüame hoida oma laua või voodi ei seista kõrval soojuse teeniva seadmed, juua palju vett ja kasutamise kreem.
Keeldumine kreemid SPF-kaitse
Ultraviolettkiirguse põhjustada enneaegset naha vananemist. Seetõttu on oluline kasutada päikesekaitsekreemi suvel iga päev, mitte ainult visiidil rannas.
Armastus närimiskummi
Jätkuvalt närimine, näonaha venitatakse suus, mis võib viia kortsude teket. Seetõttu on parem asendada tavalise närimiskummi kommid.
Nutitelefonid ja sülearvutid
Elektroonilisi vidinaid on muutunud osaks meie elust, ja hoiame oma ekraanid tundi päevas. Sellepärast võivad ilmuda kortsud - eriti kaela ja ühine ala lõug. Selle vältimiseks ärge painutage ekraani, hoides õige kaldenurga kaela ja vaheaegu tegeleda näost fitness, massaaž või jooga näole.
Keeldumine punkte halb nägemine
Kui teie nägemine ei ole 100%, kuid sa mingil põhjusel ei soovi kanda prille või kontakte, siis on kogu aeg kissitama. See toob kaasa asjaolu, et silmade ümber ilmuvad alguses kortsud.
kümblustünn
Et mitte haiget nahka, muuta see harjumus võtta vanni ja dušiga kuumem kui 40 kraadi. Vastasel korral naha pesta looduslikke õlisid, on kuiv ja enneaegselt vananeva. Samuti tooni ja nooruslikkus naha kasulik Klistiir. Hommikul, kui soovite virgutama, protsessi lõpetada külma oja, ja õhtul lõõgastuda ja magama minna soe.
pigistada vistrikud
Peale selle, et võib haav nakatuda, nahk on vigastatud, venitatud, muutub haavatavamaks ja koht väljapressitud vistrik võib jääda jälgi.
