21. jaanuar üle kogu maailma tähistada väga siiras ja ebatavaline puhkus - International Day kallistusi. Kust see puhkus ja miks omaks nii hea tervise?
Hug Day ilmus 1986. aastal Ameerika Ühendriikides ning seejärel levis kiiresti kogu maailmas. Kes omab väga idee puhkus ei ole teada, kuid seal on spekulatsioon, et ta tuli koos õpilastega. Vastavalt traditsioonile, päeval sa pead andma kallistused käed mitte ainult pere ja sõpradega, aga ka täiesti võõrad. juhtkiri Kolobok.uaMa kogusin teile 10 hämmastav fakte kallistusi ja nende tervisele kasulik.
- Sageli paljud haigused on psühholoogiline alus, isegi seal on selline mõiste nagu Psychosomatics. Aastal 2015, University of Pennsylvania Carnegie Melloni ülikooli teadlased läbi uuringu, mille tulemused näitasid, et inimesed, kes sageli omaks ja toetust, 32% väiksema tõenäosusega kannatavad nohu ja gripp.
- Soojem aitavad toime tulla stressi ja närvipinge, sest see soodustab oksütotsiini vabanemisele - hormoon õnne.
- Lapsed vajavad vanema süles, harmoonilise kasvu ja arengut laps vajab omaks vähemalt 8 korda päevas.Psühhoanalüütik René Árpád Spitz uuritud suhe ema ja lapse ajal Teist maailmasõda ning leidis, et umbes 33% imikute keeldus söömast ja suri, kui ema mingil põhjusel lahkuma laps alla 6 kuud.
- Oksütotsiin, mis on toodetud ajal omaks, vähendab südame löögisagedust, vähendab stressihormooni, tugevdab veresoonte seinu ja parandab südame jõudluse.
- Soojem vähendada vererõhku naistel ajal menopausi täiesti loomulik viis. Seda kinnitas käigus teadusuuringute Ülikooli North Carolina 2005.
- omaks sissekeskmine vabastamist oksütotsiini võimalik vähendada mitte ainult vaimses vaid ka füüsilist valuSest nad on omamoodi valuvaigistav toime.
- Embrace arendaks puutumatuse ja tugevdada inimese keha, muutes selle paindlikumaks ja vastupidav ohtlike viiruste ja bakterite vastu.
- Oksütotsiin, mis on toodetud ajal omaks, See aitab organismil reprodutseerida dopamiini ja serotoniini - hormoonid, millel on rahustav toime. Nii et kui teil on vaja lõõgastuda ja puhata, mitte rahusti pillid, lihtsalt kallistada kallimale.
- Omaks parandada suhteid abikaasade vahel ja on üks peamisi psühhoteraapia meetodeid, mida kohaldatakse paari, küsi abi psühholoogid. Ja see toimib!
- Soojem aitavad toime tulla probleeme, alates lapsepõlvest. Kui teil on olnud raske lapsepõlv ja suhted vanematega, eriti tema ema, kui te ei kuule sõna armastust ja toetust, psühholoog võib soovitada kaissu koos... puud. Jah, nad on võimelised isikult tasu oksütotsiini ei ole hullem kui kallimale ja tegelikult "ravi".
Nii et ma omaks tervis: sõprade, pere, lapsed, ja mitte ainult omaks puhkus, ja iga päev! Ole terve, armastatud ja õnnelik!
Samuti tuleb kindlasti küsida miks vanemad heldelt oma relvad, andekad lapsed kasvavad üles
Pilt tekst: istockphoto.com
