Peaaegu iga teine naine, kes on last rinnaga, on silmitsi olukorraga, kus ei ole põhjust, ei ole põhjust üldse piima kogused väheneb. Kak kiiresti kriisiga toimetulekuks laktatsiooni ja jätkata rinnaga?
Toitumine mängib peaaegu kõige olulisem roll inimese elus, alates sünnist. Sest helbed, just sündinud, rinnapiima - see on parim toit, mis on loodud loodus ise. Et see sisaldab kõiki kasulikke komponente, et see on väga oluline, et kogu arengule. Kuid praktiliselt iga imetav ema on silmitsi selline probleem, kui ajal loodud ja stabiilne imetamine algab järsk vähenemine piima tootmiseks.Mis põhjustab seda nähtust?
Põhjused imetamine kriis võib olla nii füsioloogilised ja psühholoogilised. Aga enamasti vähenes piimatoodang ei ole selget põhjust. Aga vaatamata sellele, et enamik naisi, siis võib tekkida 3-6 nädalat, 3, 6 ja 12 kuud.
Vähendades piima laktatsiooni perioodi võib kesta umbes nädal. Aga teadmata seda teavet, paljud õendusabi moms hakata toita piimasegu, uskudes, et Ta tuli just mil piim on alguses "go" igavesti või üldse lõpetada rinnaga rinnaga.
See on väga väär ja arvamused ja tegevused. Asi on selles, et ajal, kui naine hakkab toita last kunstlikult, tema keha läheb kriisist välja, ja Vastupidi - see hakkab "mõista", mis ei ole seda väärt, et toota nii palju piima, kui enne, nii iga päevaga muutub see rohkem vähem.
Kuidas sa tead, et see oli imetamine kriisi?
- Laps on pidevalt "nõudmised" rinnaga toitmise
- Söötmise muutunud väga sagedased ja pikad
- Kid muutub rahutu närvis ja Moody rinnaga toitmise ajal
- Vähene täiskõhutunne rinnus
Vaatamata sellele, et imetamine kriisi võivad tekkida põhjustada, ja seal on ilmne tema "provocateurs":
periood, mil tegemist kiire hüppeline areng lapse ja ta hakkab aktiivselt indekseerimise või jalutama, on vaja pidevalt Replenish energiavarusid. Ja tegelikult see ei ole minu ema muutub vähem piima, kuid see on lapse suurendab vajadust selle kogus.
Krooniline väsimus ja unetus emavõib ka tekitada imetamine kriisi.
Valesti korraldatud helbed toitumine, Harv sidet oma rinna ja sage kasutamine pacifiers võib olla ka provokaatori kriisi.
Tavaliselt on see kriis kestab ainult umbes 4 päeva või kuni 7 päeva, ja peamine ülesanne naiste - ärge sattuge paanikasse, ei ole midagi paha selles kriisis. Väike piima puudus terve aja ja tervisliku helbed täpselt ei mõjuta selle arengut. Kõige tähtsam - rahuneda ja hakata läbi viima mõned lihtsad reeglid, mis kiiresti taastada sama koguse piima:
- Sageli kohaldatakse helbed rinnaIsegi kui tundub, et piima rinnaga ole mingit.
- Arvu suurendada öösel söödasArvestades asjaolu, et kõige aktiivsemad aja saabumist piima langeb aastatele 2.-4 ööd, kui sel ajal kõige toodetud hormoonid nagu prolaktiini ja oksütotsiini, vastutab imetamine.
- Püüa saada nii palju aega, et puhata ja magada.Mõnevõrra silitas mähkmed ja pestud põrandal, ei mõjuta lapse tervise ja arengu. Loomine imetamine on palju tähtsam!
- Naladte oma dieetija pöörata erilist tähelepanu oma tasakaalustus. Söömine piisavas koguses valku, rasva ja süsivesikuid päevas, siis julgustada normaliseerimiseks saabumist piisava koguse piima.
- Joo palju vedelikku - kuni 2 liitrit päevas. Peamine osa sellest reeglist on vettpidav, kuid ärge unustage imetamine teed, samuti kompott kuivatatud puuviljad. Kõik jookide, sealhulgas vee, tuleks kasutada soojuse kujul - see stimuleerib suurem piimavoolu. Sageli paljud imetavad emad arvavad ekslikult, et vedelik - põhjus turse, kuid see ei ole nii, vee kuvab liigse vedeliku kehast. Peaasi - õigus seda kasutada (mitte rohkem kui 0,75 ml korraga).
- Enne serveerimist veidi masseerida oma rindu ja kohaldada rätik leotada sooja veega.
Imetamine kriisi ei saa juhtuda, kui imetav ema on kinni režiimi õigest toitumisest, joo piisavalt vett ja muid vedelikke, nii palju kui võimalik, nii palju kui võimalik, sisaldades saada piisavalt magada.
Samuti tuleb kindlasti küsida mida lactostasis ja kui kiiresti sellega toime tulla kahjustamata oma tervist
Pilt tekst: istockphoto.com
