Mis algusega külma ilmaga ma tahan maja soe, hubane ja lõhnas värskelt küpsetatud saiakesi. Ja millist sügisel ilma kõrvits ja aromaatne kõrvits muffinid? Pakume teile lihtsa retsepti see maitsev magustoit.
Kõrvits - unikaalne toode, see sisaldab palju olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Kõrvits - liider vitamiinide A, E, B6, B12, tsink ja seega suurema tõenäosusega süüa toite selle juurvilja on ime lastele, eriti üliõpilased, kes on suurenenud koormus silmadele. Pumpkin muffinid rosinad ja pähklid - masthev sel sügisel igas majas kus on lapsed!
KOOSTISOSAD
Kõrvits - 150 g
Keefir - artikli 5. l.
Suhkur - 150 g
Jahu - 1 spl.
Küpsetuspulber 1 tl
Taimeõli - 5 spl. l.
Egg - 1 tk
Rosinad - 100 g
Pähklid - pool tassi
vaniljesuhkur
kaneel
sool
VALMISTAMINE Sammhaaval
1. Ühenda kuivained: sõelutud jahu, küpsetuspulber, sool ja suhkur, segage hästi.
2.Eraldi kaussi, segada taimeõli ja jogurt, lisa muna ja sega hästi.
3.Ühendage vedelad koostisosad koos kuiva ja segatakse ühtlaseks seguks.
4. Pumpkin hõõruda väike riiv ja tükelda pähklid.
5. Lisa kõrvits taigna, pähklid, rosinad, vaniljesuhkur ja kaneel, sega hästi.
6. Muffins Küpseta 180 kraadi umbes 35 minutit. Olgu siis maitsev!
Samuti tuleb kindlasti küsida Mida on kasulik kõrvits ja miks see obyazatelnomdolzhna olla iga tabeli
