Body aasta helbed 70% vett. Samal ajal vajadust vedeliku lastel on väga suur - see on väga lihtne saada kunstlikult. Selle põhjused - komplekt, talvel ja varakevadel, kui liigne kuivus õhku korter, suvise, kusjuures kehatemperatuuri tõus, dysbacteriosis, millega kaasneb kõhulahtisus.
Kuid kõige tavalisem põhjus dehüdratsiooni väikelastele - nedopaivanie. juhtkiri Kolobok.ua Ma kogusin teile 5 kuldset reeglit, et jälgida, et sa lihtsalt võimalik kontrollida vee tasakaalu ja beebi, muide, oma.
Mitu korda öö urineerida beebi? Kas sa ei arva? Ja asjata! Kas teadsid, et see on sama oluline näitaja riigi oma tervist, samuti südame löögisageduse või hingamine. Kahepäevase laps on aeg märg mähkmed 5-6 korda päevas. Kolmandal päeval, neerud töötavad juba täis, ja arvu tühikud 7-8 päeva jõuab grudnichkovoy normiks - 20-25 korda päevas.
Miks nii tihti? Aktiivne metabolismi helbed toodetud rohkem uriini kui täiskasvanud kehakaalu ühiku. Plus suutlikkust põis on väga väike, ja seinad laiendatav piisa. Aastaks beebi hakkab tühjendada harvem - 15-16 korda päevas. Aga kui laps urinates harvem oodatust, kõige tõenäolisem põhjus on see, et sa annad talle piisavalt vett.
Õige vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu aluseks on iga terve helbed. Esimesel eluaastal, vesi õigused ja soolad on eriti äge, ja see võib põhjustada normaalse nedopaivanie. Ema lihtsalt unustasin kutsuda poiss vodichku ja tema keha on kannatanud sisemise põud. Oluline on leida tasakaal: helbed ei saa ülekoormatud veega, kuid te ei saa piirata ja juua.
Sa arvad, et laps on saada piisavalt vedelikku piima või segu? Kui tegemist on rinnapiim, helbed tõesti ei saa dopaivat esimese kolme elukuu jooksul. Nagu segu, siis ei ole jook, ja toit on teie jaoks puder või pasta. Seetõttu pakuvad beebi vahel söödas konkreetne laste vetes. Poite väike beebi on erilise laste silikoonist lusikas.
Lapse keeldub juua?Ärge kasutage jõudu! Kui näete janu, Nynnerö kustutaks, kui muidugi, sa ei unusta kutsuda teda seda tegema. Peaasi on mitte jääda õige hetk!
Ja lõpuks, 5 kuldset reeglit joomine režiimiMis peaks vastama mitte ainult seoses imikutele ja vanematele lastele, vaid ka täiskasvanutele.
1. Joo vähe ja sageliMuidu asemel toitma keharakud, kogu vedelik väljub läbi higi ja uriiniga.
2. Mahl, supp, piimatooted - ei joonudJa toitu.
3. Kohv ja tee (kas must või roheline) väljastatakse organismist vedeliku ja kuivatati keharakkudesse, mitte rikastatud vedelik.
4. Kunagi juua külma vett ja ei lase oma lapsi.Lisaks soojust võib saada haige kurgu selle imendumist organismis on kulutada palju energiat. Parim joogivee toatemperatuuril (20 ° C) ja kehatemperatuuril (37 kraadi).
5. Ärge jooge kohe pärast sööki. Vesi lahjendab maomahla, mis on vajalikud seedimist ja põhjuste käärimist. See võib põhjustada puhitus, kõhupuhitus ja seedehäired. Seetõttu joogivesi ei tohi olla varasem kui üks tund pärast sööki või 20-30 minutit enne sööki.
