Miks lapsed ei peaks sööma kõike lõpuni: arvamust toitumisspetsialistid

click fraud protection

Sageli vanemad sunnivad oma lapsi sööma kogu osa lõppu.

Aga toitumisspetsialistid öelda, et kahjulik süüa kõik "viimase raasuke." Pilk põhjused avaldusega.

Kui vanemad sunnivad lapsi sööma kõike lõpuni, siis aja jooksul hakkavad nad ignoreerida nälga, on probleeme ülekaaluga ja kontrollimatu täiskõhutunde.

See lähenemine toidu kasutamisele võib ka viia asjaolu, et laps hakkab olema negatiivne suhtumine kasulik toitude, nagu puuviljad, köögiviljad, piimatooted.

Miks ei peaks olema sunnitud sööma iga viimane raasuke / pixabay.com

Samuti liigsöömine on põhjus venitatud kõht, mis viib liigse kehakaalu. Lõpuks, kui laps näeb palju toitu taldriku ta ei saa lõpetada enne, kui olete lõpetanud söömise kõik "viimase raasuke."

See on parim, et saada lapsed väikeste portsjonitena, kuid tihti. Toitumine nõu ka lapsepõlvest õpetada lastele juua vett: kakskümmend minutit enne sööki, selle ajal või pärast söömist ei anna juua vedelikku.

Sul on huvitatud teada kas anda oma lastele cud

Instagram story viewer