Kuidas valida õige kala esimest last.
Kahtlemata kala - ait kasulikke ja toitaineid. See sisaldab olulisi mikroelemente, nagu tsink, vask, magneesium, fosfor, jood ja hädavajalikud arengu beebi polüküllastumata rasvhapped omega-3 ja täielik valgu, mis on täiesti imendub seedetraktist lapse trakti. Muide, alates kala valgud imenduvad paremini kui liha: esimene on 93-98%, ja teine ainult 87-89%. See tähendab, et rohkem kala püree toitumine toote kui liha.
Siiski on kala ja negatiivseid omadusi. Esiteks, see on väga allergikute toodet. See on põhjus, miks laps altid diathesis, ei tohiks pakkuda kala esimesel eluaastal, ja ülejäänud seda saab anda ainult 8 kuud ja mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
Aga kõige tähtsam: valides kala söödana, emad peavad olema väga ettevaatlikud ja meeles pidada mõningaid lihtsaid reegleid:
EI
Sturgeon, Beluga, tähtrakud tuur - keelatud, sest nad on väga allergiat ja liiga rasvane.
Lõhe, forell, lõhe - keelustada, kuna punane-roosa värvi, mis on täiendav tegur ülitundlikkust.
kalamaksaõli - Allergia! Sellepärast pediaatrite keeldus tema taotluse varases eas, olles asendada ohutumate ravimite vitamiini D.
kalamari - Allergia! Kasutuselevõtuga seda dieeti (eriti kiddies kuni aasta) tuleb edasi lükata. See on tõesti väga toitev ja rikas vitamiinide, kuid kasu kattuvate kõrge allergiat.
mereannid - ainult et allergeen on ka toidu ainult täiskasvanutele.
CAN
Heck, haug, ahven, tursk, haug suur kala söötmise helbed.
Alusta peibutis kala tahes ühte klassi, näiteks tursk, ja seejärel õpetada oma lapsele teise kolmanda ja nii edasi. D.
