6 Tips psühholoogid, kuidas toime tulla üksinduse ja muutus elu

click fraud protection

Inimesed kardavad üksi. Seetõttu nad sünnitada pere ja püüavad leida hingesugulane. Üksikvangistust vanglas peetakse kõige kohutav karistus. Aga kuidas ületada üksinduse minu elus? Ja kas see on vajalik?

Tänapäeva maailmas üksildane inimesi palju rohkem kui tundub esmapilgul. Teadlased on läbi viinud uuringu ning leidis, et peaaegu pooled inimesed regulaarselt tunnen end üksikuna. Kuidas sellega toime tulla?
iStock-835946278

Põhjuseid üksinduse:
Pereborchivy inimestel. See võib olla seotud teise poole või sõpradega. Sagedased ajaloost minia ei meeldinud ja üksi - ilma tema poeg ja lapselapsed. Või tüdruk, kes otsib prints valgel hobusel, kuigi enamik isegi ei oma kõrgharidust. Keegi ütleb, et salli inimesi, kokkusurutud hammaste, kuid võite leida hea külg on kõigile.

Isekus. Tervislik isekus aitab ei lahustu partner, kuid selle patoloogilised annus tõrjuma kõik. Man armastab iseennast, nii et laisk luua suhteid teistega.

Agressiooni ja virisemine. Teised ei meeldi whiners patoloogiline, mis kõik on. Nagu ka tõrjub ja agressioon teised. Sellise omadusi võib olla pikk, et leida sarnaselt mõtlevate inimestega.

instagram viewer


Lohakus.Võite olla nicest isik, kuid mustuse all küüned ja pesemata juuksed tõrjutakse teised. See on tore sõpru ja suhelda hästi hoolitsetud ja huvitav inimene.

iStock-847527860

Kuidas vabaneda üksilduse?
Love üksi aega. Leia end huvitavaks hobid, klassid, lugeda raamatuid ja teha ei peatu, et olete nüüd üksi.

Saa lemmiklooma. Kui te ei ole veel valmis kohtuda uute inimestega, lemmikloomade heledamaks üksi aega. Ja kui sa kõndida koerÜsna tõenäoliselt kaasa tema sõbrad seas loomaomanikud.

Live eredalt. Reisimine, külastada näitusi, muuseume, teatreid. Ärge kartke rääkida teistega. Isegi lühike vestlusi inimesed aitab teil mitte kurb.

iStock-909062786


Kasuta sotsiaalsete võrgustike. Võibolla kõik oma sõbrad kaugel? Kasuta sotsiaalsete võrgustike suhelda. Registreeru tutvumissaidi ja proovida leida sarnaselt mõtlevate inimestega.

Ära vihasta teised. Nad tõesti ei ole sinuga suhelda. Aga vaenulikkuse ja viha, saate push neid.

Võtke üksildane "mina". Introverts tundub, et see sotsiaalne roll ei ole mugav. Aga jah, neil on vähe sõpru ja ei ole midagi häbeneda. Võibolla on introvert? Jalutage looduses ja rõõmu üksildane.

Sul on ka huvitav teada, 7 põhjust olla õnnelik iga päev.

Instagram story viewer