Ohtlik väsimus: avaldust teadlased

Aga see ei ole peamine oht, mis võib varjata krooniline ületöötamine. Teadlased väidavad, et pidev stress ja ärevus mõjutab kaks kolmandikku maailma rahvastikust, ja see on väga ohtlik tervisele. Unetus, isupuudus ja konstantse ärevus provotseerib välimuse maohaavade, astma ja kardioproblem.

Krooniline väsimus teadlased on juba ametlikult tunnustatud haigus. Nüüd on kõik sümptomid väsimus on Rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni ja haiguste loetelu. Nii ei saa eirata seda haigust. Et mitte kannatada sündroom emotsionaalne läbipõlemine on parem proovida vähem koormata end vaimselt ja tasakaalu aju ja lihased. Selles suureks abiks kasutamise. Sport ja minimaalne hommikul harjutusi, mis aitavad toime tulla kroonilise väsimuse.

Ka teadlased on toonud kutsealade nimekirja, kus töötajad on kõige tõenäolisemalt stressi: õpetajad, arstid, konsultandid, ajakirjanikud, müügimehed, sotsiaaltöötajad, tuletõrjujad, piloodid ja loomingulisi inimesi elukutseid.

Loe ka sellest, mida alates kiirtoidu vananeva aju