Selles artiklis me räägime tooteid, mida peetakse kasulikuks, kuigi see ei ole tegelikult nii lihtne.
Kui soola oli "valge mürk". Aga see on kahjutu mõõdukas tarbimine, vaid vastupidi, kui me lõpetame tarvitava, keha hakkab tootma hormoone ja ensüüme, et tõsta vererõhku.
munad
On öeldud, et teil on vaja piirata munade tarbimise tõttu kolesterool. Aga mõne aja pärast, teadlased on näidanud, et on olemas 2 tüüpi kolesterooli ja munas "hea". Munad on rikas raua ja valgu, samuti erinevate antioksüdantide.
5 toitu, mis me ei mõelnud kahjulike / pixabay.com
popkorn
Sa tead, et popcorn sisaldab rohkem antioksüdante (polüfenoolid) kui puu- ja köögivilju? Just need ained vähendada südamehaiguste ja vähi.
Parem süüa popcorni, mis ei sisalda kunstlikke lisaaineid.
valge riis
valge riis See ei sisalda gluteeni ja aitab vältida kroonilisi seedeprobleemid. See on kergesti seeditav ja aitab kõrvaldada toksiinid.
pitsa
pitsa Ei ole midagi valesti, kui süüa seda kodus! See on suurepärane allikas palju erinevaid aineid!
Leiad huvitavat 5 tööstuskaupadega, mis on salvestatud ainult külmkapis
