Solar aprikoosid igaüks armastab - ja toitumisspetsialistid ja arstid! Lõppude lõpuks, need kogutakse uskumatu kasu organismi. Tänu kõrge kaaliumisisaldusega, aprikoosid südame töö tugisüsteemi kaitstes seda haiguste tugevdades laevad. Fosforligandi ja magneesiumi aktiveerida ajuprotsessidega, parandavad mälu. Lisaks aprikoosid on kasulikud nägemine. Veendumaks, et teie laps on vähem tõenäoline, et minna silmaarsti, siis on piisavalt süüa puu päevas 3-4.
Muide, regulaarne tarbimine aprikoosi - on usaldusväärne ja ennetamine onkoloogiliste probleeme. Aga kõik rikkad kasulikke funktsioone, peate olema teadlik ohtudest, mis varitsevad neid vilju.
Vale valik aprikoosid vähendab kasu korda.Jah, osta puu õhuke nahk, dryish sees, siis ei saa vitamiine võta unistanud. Kuna puu häiritud tõenäoliselt roheline ja need on valminud teedel. Apricot tuua keha kasuks, siis on parem valida suured, ei üleküpsenud viljad mahlane liha.
Aprikoosid ei saa süüa diabeetikutele Tänu kõrge suhkrusisaldusega ja glükoos.
See puu võib põhjustada haiguse süvenemist neile, kellel on probleeme seedetraktis.Seetõttu toitumisspetsialistid soovitavad süüa ainult küps aprikoosid ja suur (nad on magusam) ja mitmed puu- päevas.
kõhulahtisusvõib samuti tekitada aprikoos, kui pärast süüa puu- ja seejärel juua vett. Nii et proovige mitte juua vähemalt pool tundi.
Development mädanemineSamuti on võimalik pärast kasutamist aprikoosid toitu. Seetõttu aprikoosid parem mitte süüa kohe pärast sööki või. On soovitav, et üks tund pärast söömist.
Kui bradükardia arstid üldiselt soovitaks loobunud kasutamast aprikoosid mis tahes kujul.
Kui te "istub" dieet, see on kõige parem süüa vähem aprikoose.Suur hulk tarbimist need puuviljad toit võib põhjustada rasvumist.
Lisaks soovitame õppida, kuidas süüa maasikad, kirsid, mooruspuu ja oblikas.
