Len muiste kaasas meie esivanemad slaavlased. Alates ta tegi riideid, tema seemned lisatakse toidule, kuid peamine produkt linaseemneõliks. Mis kasu on linaseemne õli ja miks eksperdid soovitavad kasutada seda toodet?
Uuringud ütlevad, et 1-2 supilusikatäit õli päevas aitab oluliselt parandada tervist ja taastada ilu. See õli on tarbitud ainult toores, lisades juba valmis praadi või salateid. Kuumtöötlus "tapab" kõik toitained.
Parem kui kalaõli
Oomega-3 sisaldus linaseemneõli enne kalaõli. Need happed pärsivad vananemisprotsessi nahas, aitavad parandada veresoonkond parandada mälu ja töö reproduktiivset funktsiooni organismis.
vitamiinilisandid
Meeldiv boonus rasvhapete omega-3 on vitamiinid A, E, K ja grupi B.
See aitab kaalust alla
Linaseemneõli tekitab tunde küllastus pikka aega. Seetõttu kaalulangus on - esimene assistent toitumine. Plus, see kiirendab toidu liikumist sooles.
Parandab naha ja juuste
Vitamiin E ja on otsene mõju ilu nahka. Inimesed, kes kasutavad korrapäraselt õli toidu, kaubamärk, mis jätab haprad juuksed ja küüned. Lisatakse mõned tilgad võib lisada šampoonid ja kreemid. Või teha näomassaaž kasutades õli.
langetab kolesterooli
Probleem kaasaegne inimene - kolesterool. Nimelt kolesterooli laigud on põhjuseks paljude südame-veresoonkonna haiguste. Aine lignaanil, mis linaseemneõli, võitleb kolesterooli.
Ohtlikud omadused kasulik toode
Pea meeles ja sellest, millist kahju linaseemneõli. On võimatu kasutada rohkem kui kaks supilusikatäit päevas, rasedad, allergikutele, kõhulahtisus ja maohaavand.
Sul on ka huvitav teada, milliseid tooteid vähendada elu.
