Kui sa tunned, on puhkusel lubanud endal gastronoomiline liialdusi ja oma kõhupiirkonda paar ümar, süüa teatud toitudele vähenemas moon: nii on sul võimalik puhastada keha ja kaalus maha võtma
Müük toitumine haugub tunda ülekaalulised? Säilitada tervist ning tuua see näitaja, et aidata puhastamise käigus, mis on läbi viidud vähenemas moon. Sel ajal kehas on looduslikud protsessid vabanemist kogunenud jäätmete, nii puhastus on kõige tõhusam ja valutu.
Paast päeva vähenemas moon / istockphoto.com
Magic toidukiudained
On vähenemas moon võtta kiudaine: rukis, nisu, suhkrupeeti. See on suurepärane enterosorbenti mis viib soolest kõik ebavajalikud tulemusena, mida leiad taas pingutatud kuju.
Toidu kiudained on võime absorbeerida vedelik, et olla kindel, et kasutada valada keeva vett ja lastakse paisuda sooles ei juhtu dehüdratsiooni.
Kas tühja kõhuga päeva maks, porgandid, squash, peet, õunad.
Köögiviljad riietatud oliiviõli sidruni, hapukoor ploomid.
Paast päeva vähenemas moon / istockphoto.com
Abi agar
Ma väga hästi magustoidud agar. See toode on valmistatud ümbert on väga kasulik - suurepärane 100% pektiini -tno kehapuhastajasing kõigi üleliigseks. Idas, on laialt kasutusel valmistamises erinevate maiustusi ning asendab täielikult želatiinist
Cook magustoidud agar on väga lihtne: võtta külmutatud marjad ja vala soojendatud agar.
Ka teid huvitav lugeda seda: ketogenic dieet: plussid ja miinused
