Dieet- suvikõrvits paadid: 8 super-täites võimalusi

click fraud protection

Paadid suvikõrvits, ahjus küpsetatud - kiire, maitsev, ilus. Choices täidised paadid saab palju, pakume teile retsepte toidu paadid suvikõrvits 5 võimalusi täidised.

Kabatšokid - dieettoode. Vaatamata sellele, et squash ei kannata helge maitse, nõud saab valmistada neid lugematuid ja iga tassi on oma eriline maitse. Ja paadid suvikõrvits - valmistada üks algoritm, ja maitsed - palju, sest nad sõltuvad sellest, mida sul täidisega suvikõrvits.

iStock-682575312

Näpunäiteid toiduvalmistamiseks täidisega suvikõrvits-paadid

- Vali noor suvikõrvits õhuke nahk ja ilma üleküpsenud seemned
- Pese suvikõrvits, lõika peel soovi korral lõigatakse pooleks pikuti ja eemalda südamik
- suvikõrvits kergelt soolaga, pane täidis ja küpseta 180 kraadises ahjus pool tundi

Paadid suvikõrvits kanahakklihast

Ettevalmistus: kanahakklihast soola ja pipart, lisada peeneks hakitud sibula ja tilli, paar lusikatäit vett, hästi segada. Täitematerjaliks Alusta paadi suvikõrvits, kaas juustu ja küpsetada.

iStock-485617140

Paadid suvikõrvits muna ja tomatid

Ettevalmistus:

instagram viewer
Iga suvikõrvits seisul 2 toorest muna (kui suvikõrvits on väga pikk, siis on võimalik 3), sool, katta iga muna, tomati viilud, puista riivitud juust paadid ja küpsetada.

Paadid suvikõrvits mozzarella ja tomatiga

Ettevalmistus:iga suvikõrvits paadi täita mozzarella, top viilud tomati, puista maitsetaimed ja küpseta.

iStock-545457946

Paadid suvikõrvits riisi ja köögivilju

Ettevalmistus: Keeda riis ja segada maisi, hakitud ürte ja scallions, top viilud tomatid ja küpseta

Paadid suvikõrvits veise- ja noorte hernestega

Ettevalmistus: liha veiseliha lõigatud väikesteks õhukesteks viiludeks, peeneks hakkida sibul ja porgand, ühendada liha, lisada herned ja koht paadis suvikõrvits, puista riivitud juust ning küpseta.

iStock-503135301

Pumbad ja kabatšokid kohupiimaga mass (mitte magus)

Ettevalmistus:kodujuust segada paar supilusikatäit hapukoort, tilli, soola, pipart, juhtida muna ja segatakse hästi. Eraldi võita muna 2 sl piima ja näputäis soola. Paadid juustu Vala muna mass ja küpseta.

Pumbad hakkliha ja seened

Ettevalmistus: in hakkliha, lisada paar lusikatäit vett, soola, pipart, lisa peeneks hakitud seened, sibul ja värsked ürdid, panna paadid suvikõrvits ja puista juust ning küpseta.

iStock-649218818_01


Paadid Suvikõrvits juurviljadega

Ettevalmistus: Valmistage köögivili - lõigatud väikesteks kuubikuteks roheline sibul, tomatid, porgandid, paprika, sega roheline herned ja mais, veidi soola, puista sidrunimahl, panna paadid suvikõrvits ja puista juust, küpsetada.

iStock-503118861

Sul on huvitatud teada, mida süüa suvikõrvits - Retseptid igale maitsele.

Instagram story viewer