5 roogasid kabatšokid lapsed: maitsev ja tervislik

Suvikõrvits - mitmekülgne toode. See võib praadida, küpsetada, hautada. On võrdselt maitsev soolane või magus. Millised on 5 road nagu suvikõrvits lapsi?

Sweet kõrvits Fritters

Sul läheb vaja: 2 suvikõrvits, 1 muna, 3 tl suhkrut, näputäis soola, klaasi jahu

Kabatšokid peavad rest. Kui suvikõrvits vana, esimene neid puhastatakse seemnetest. Kulunud suvikõrvits purustada muna ja segatakse hästi. Lisatakse suhkur ja sool. Nagu hästi teed. Seejärel valage jahu ja segada see kõik kokku. Fritters prae madalal kuumusel, keerates regulaarselt.

squash pajaroog

Sul läheb vaja: 2 suvikõrvits, tomat 1, 100 g kõva juustu, pool klaasi jahu, 2 muna, maitsetaimed, soola maitse.

Marrow hõõruda jäme riiv ja segatakse soolaga. On jäme riiv hõõruda juustu. Tomatid peavad lõigatud rõngad. Suvikõrvits segada munad, soola ja jahu. Taigen valatakse vormi, nii et selle suurus ei ületa 5 cm. Levitage peal tomatid ja juust. Pane pajaroog ahjus 180-200 kraadi juures umbes 5-7 minutit.

kõrvits pannkoogid

Sul läheb vaja: 3 suvikõrvits, 1 tass jogurtit, 4 muna 2 tassi jahu, kaks supilusikatäit peterselli, 1 tl soola, 1 spl taimeõli, pool tl söögisoodat, võid määrida pannkooke.

Kabatšokid hõõruda trahvi riiv ja pigista mahl hästi, lisada muna ja sega. Samuti lisada jogurt ja petersell. Kõik hea segada. Vähehaaval lisada jahu segamisintensiivsus. Tainas peaks olema pigem õhuke. Taigna valatakse taimeõli, segati ja jäeti 20 minutiks seisma. edasi praetud pannkoogid klassikalisel viisil.

kõrvitsasupp

Sul läheb vaja: 1 keskmine suvikõrvits, porgandid 3 keskmine, sibul, paprika 1, 2 küüslauguküünt, taimeõli1 tl võid, 2 tassi koort.

Pre-cut kõik koostisosad suppi. Pane pannile madalal kuumusel, kalla õli, puista sibul ja kaas peale. Sibul on vaja keeta umbes 2 minutit. Lisada porgandid ja küpseta veel 3 minutit. Lisa pipar ja keeda umbes 5 minutit. Nüüd lisada suvikõrvits ja soola supp kõrval. Hauta kuni keedetud köögiviljad roogasid. Kuidas ma tean seda? Suvikõrvits on selge. Kui näete, et supp on valmis, keera kuumus maha ja lase tal jahtuda veidi vihtlemine teda, sa ei popeklis. Lahedad? Klopi supp blenderisse, lisa koor, või, ja seejärel lülitage väike tulekahju. Kui supp keeb, dosolit seda maitsta ja lisada küüslauk. Lülita supp ja nautida oma maitse.

Suvikõrvits on grill

Sul läheb vaja: 1 noor squash, tomat 2, 80-100 g juustu, 2 sl päevalilleõli, soola ja pipart maitse.

Suvikõrvits lõigata viiludeks umbes 1 cm, soola ja pipart maitse. Järgmine, asetada need on grill ja saata see grill umbes 5 minutit. Pöörake grill. Kuni suvikõrvits on grill, viil tomati ja hõõruda juustu riiv. Kui squash pruunistunud mõlemal küljel, eemaldage võre, avage see ja koht tomatid suvikõrvits ja juust. Sulgege grilli ja saata see uuesti BBQ. Kui juust on sulanud, eemalda grill ja serveeri suvikõrvits.

Sul on ka huvitav teada, 3 uskumatu retseptid mooruspuu.