Kui teil on pikka aega tööta distantsilt või lihtsalt sageli tunnen end üksikuna, hakkavad taastada süsteemi sotsiaalse suhtluse.
inimesed, kes töö eemaldatud sageli kaebavad üksildus. Teadlased ütlevad, et see on väga tihedalt seotud uitnärvi - põhikomponent autonoomse närvisüsteemi. See läbib mao, süda, nägu, ja jõuab ajju.
Uitnärvis jaguneb kaheks haruks, mis on erinev funktsioon. Ja nii kaua me ei tööle üks haru, meil on probleem - me leiame end nõiaringi üksindust.
Kuidas kaugtöö mõjutab meie aju / istockphoto.com
Selle asemel, et kohtumine sõpradega, me isoleerida end. Krooniline tundeid isolatsiooni viib meid depressioon.
Kui te töötate eemalt ja sageli tunnen end üksikuna, peate tegema järgmist
Kuidas kaugtöö mõjutab meie aju / istockphoto.com
- Järk-järgult suurendada oma ringi kontaktid - liituda jõusaal, vaata töökojad või lihtsalt minna koos sõbraga kohvi.
- Tee oma regulaarset suhtlemist. Kui te töötate Ühiskontor, suhelda oma naabritega pauside ajal, minna kursused ja üldiselt - kohtuvad uute inimestega!
- Ärge suhelda lühikesi lauseid ja otsima võimalusi laiendada oma side. Pole piisavalt fraasid, mida levib müüja, uusi huvitavaid vestlusi huvitavaid teemasid.
Ainus viis leiad uusi sõpru ja pumba oma uitnärvi.
Leiad huvitavat 5 viisi teha tööd lõbus
