Ülejäänud kümnendi arstide ettevaatusabinõude taga on põhjus, miks nad ei julge järglasi saada, üha rohkem inimesi. Mis põhjustab inimese viljakuse langust ja kuidas olukorda parandada?
Kuidas fahіvtsі zapevnyayut, peamine probleem on sperma kvaliteet. Selle olukorra peamised põhjused on arstid vvazhayut zayva vaga ja madala kvaliteediga elustiil. Arstid ütlevad, et normaalse kehaga inimestel süüdistavad nad probleemides kergemini spermatosoidide arvu ja kõikumist, teistel inimestel vähem. Varem kirjutasime kuidas motiveerida uut inimest kaalust alla võtma.
Olukorra parandamiseks peavad inimesed taastama austuse oma toitumise vastu. Lisage oma menüüsse rohkem tooteid, mida kätte maksta vitamiinid ja antioksüdandid - köögiviljad ja puuviljad, eriti vaiksed, milles on palju E-vitamiini (näiteks arbuus, avokaado, ozhina, mango, aprikoos, shovkovitsa toshcho), samuti erinevad herned, enamasti teraviljad.
Pealegi annavad nad sperma kvaliteedile teravaid helisid, nagu alkohol ja suitsetamine. Selle peale, nagu oleksite lapseootus, proovige alkoholi kogust minimeerida ja proovige juua kana.
Istuva eluviisiga Tim vajaks füüsiliste väljakutsete lisamiseks 3 aastat päevas. Tse mozhe buti suur, jalgrattasõit, ujumine või kas see on muu füüsiline tegevus.
Samuti tuleb kogu perioodi jooksul teie eest hoolitseda spaad või saunad, utrimatisya kuuma hinge kujul või vannituba, mis kannab tihedat valget värvi. Parem on valida bokserid või lühikesed püksid, madalamad ujumispüksid.
Nii et teid tunnustatakse, mõne päeva pärast pärast rasestumist saate määrata raseduse.
