Kolmapäeval, 29. 2019 kell 21:40
Kui palju toitu seeditakse?
istockphoto.com
Vähesed inimesed mõtlevad liigse marineerimise tunni peale. Ja darma! Nii et te ei saanud zayva vagi, teie tervis ei muutunud "shutilhalo" ja elasite kaua - on vaja korralikult süüa, ülesöömise tund üles võttes.
Miks peaksime elama üksi ja tundma kergust ja jõutulva ning miks peaksime magama, tunneme end rõhutuna ja sooled nurisevad, vana masina mootor on tumm? Asi on selles, et meie kehal on vähe jõudu "kergelt" üle söövitada ja "vaip" läbib soolte lähedalt pika tee, kutsudes esile mädanemise ja ekslemise.
Kui palju toitu seeditakse? / istockphoto.com
Kas on vaja teada söövitamise tundi?
Oma vaga kontrollimiseks. Täiesti vastuvõetamatu on segada tooteid erineva tunnise ülepikendusega. Kui “sööte” sealiha õunaga, siis ärge imestage, et lisate kilogramme. Nii et ärge soovitage їsti "vazhka" їzhu asjata, et mitte saada vaga.Oleme terved. Live sagedamini "lihtne" їzhu, näete rohkemjõudu ja energiat, ja ärge ka oma soolestikku üle reguleerige.
Ülesöövitamise tabel їzhi
Seedimistabel / avatud allikad
Kuidas kiirendada їzhi seedimist?
- Harjuge sellega korraga ühetunnise liigse söövitamise jaoks, et mitte nälkjat üle koormata.
- Roslinna oliya, lisatud salatisse, 2-3 korda rohkem kui tund aega kesta noomimist.
- Ärge jooge kodumaad - vett, mahlu ja teed, nagu poleks siil kesta mürgitatud. Rіdini rozrіdzhuyut shlunkovy sіk і zbіlshhuyut tund perebuvannya juures slunk.
- Näri siili korralikult läbi – siili lõhenemine algab suust.
- Liha tuleb hoida soojas, nii on seda lihtsam vallutada.
Sind ka tunnustatakseVanemad on paljastanud kaalulangetamise saladuse, mis aitab ilma trennita vaga seljast heita.
