Ukraina emad ei armasta banaane asjata – need puuviljad sobivad hästi lapsele vahepalaks. Avage kaelarihm ja laps on rahul!
Võimalik, et võrdse koguse vitamiinide jaoksbanaanid Ja annetage meie marjadele, kuid banaanides on E-, C-vitamiini, beetakaroteeni ja B-rühma vitamiine. Puuviljades vabaneb serotoniin, mis avaldab kehale positiivset mõju. Vіn aitab parandada garnii meeleolu, mida mõnikord nimetatakse rõõmuhormooniks.
Miks peaks lastele banaane andma?
Banaanid kättemaksu rikas kaaliumi, rohkem, madalam, nii tuttav mineraal kõne, nagu aprikoosid. Vein on vajalik südame heaks tööks, vee-soolavahetuse normaliseerimiseks, eriti tulevastele emadele. No väiksele kaaliumkorisny tim, mis pritsib aju arengut.
Banaanide suur pluss: haisu ei saa nimetada allergiaks
- Püreed banaanidega soovitatakse lisatoiduna 7-8 kuud. Sellel on madalam konsistents, garna vallutamine, lagritsa maitse.
- 100 g viljalihas peaks keskmiselt olema 25 mg magneesiumi. Lisaks kaltsiumi veenidele väikeste harjade ja hammaste pihustusvormimine.
- Segakartulipudrus kaunista banaanide, suvikõrvitsa, spinatiga. Väikeste kasvamiseks andkem banaani shmatochki nagu haaraja.
Banaanid lastele: nende puuviljade plussid ja miinused, kuidas valida, süüa ja säilitada / istockphoto.com
Kuidas on vaja elada ja banaane säästa
- Parem ujuma puuvilju, mitte täiskollaste, vaid roheliste sabadega. Kodus mähkige hobusesabad kruusaga ja salvestage kogu penz. Ja banaanide kärpimise telg külmkapis pole võimalik: hais on tume ja aurud.
- Rozrazati banaan koorimata nebazhano. Puuviljad puhastatakse ja lõigatakse ringidega (ülejäägid on pühad), hea võetakse anumasse.
- Banaanid sobivad hästi lapsele vahepalaks: mitte kunagi õhukese koorega pakituna. Ale persh nizh nizh anda lapsele, plіd kõik sama, peate obov'yazkovo suhteliselt imiti!
Banaanid lastele: nende puuviljade plussid ja miinused, kuidas valida, süüa ja säilitada / istockphoto.com
Magustoidu retsept
Koostis:
- 1 banaan
- 150 g poolühikut (võib külmutada)
- 2 spl. l. verepulber
- 80 g pehmet baby syrah't
Kokkamine: Banaan lõigata varrasteks ja kloppida juustuga. Pange pudel poolenisti alla. Ülevalt - asetage ettevaatlikult kesköö, tõusis sahharoosipulbrist.
Nii et loete cikavot:mida valmistada lapsele suupisteks banaaniga
