Kas teie laps läks kooli ja jäi kohe haigeks? Vähenenud keskendumisvõime, halb mälu? Seega tuleb immuunsüsteemi tugevdada, et sügis ja talv mööduksid haigusteta!
Loodus langeb talveunne ja laps magab ka liikvel olles. Ja ta peab õppima lugema ja kirjutama – kooliks valmistuma! Millised toidud sobivad puutumatus, parem keskendumisvõime ja mälu arendamine?
Lapsele meeldib see uudis kindlasti: selgub, et aju "armastab" ananasse väga - nii tervelt kui ka värskelt pressitud: need tugevdavad mälu paremini kui teised puuviljad. Virsiku- ja õunamahl on närvisüsteemile väga kasulikud. Muide, mahla pressimine pole vajalik: võite lihtsalt anda oma lapsele apelsini või õuna - efekt on sama!
Kuidas tugevdada õpilase immuunsust: 7 tõhusat viisi / istockphoto.com
Kuidas tõsta õpilase immuunsust
köömne tee (teelusikatäis teravilja tassi kohta) aitab teie lapsel salme kergesti meelde jätta. Hajameelne tähelepanu? Paku oma lapsele sigurikohvi. Või lase neil närida köömnekreekereid, köömnetega puistatud Borodino leivakoort või tükikest ingverit. Muide, seda saab lisada teele.
Tee sidrunheinaga. Loivale beebile, kes hommikul vaevu üles ei tõuse, keeda hommikusöögiks teed sidrunheina või punase niidu ristiku õisikutega (et rohkem infot meeles pidada). Hüperaktiivsele lapsele, kes tüdineb endast, paku taimeteed piparmündi, melissi, kummeli või salveiga. Paku pähkleid – intellektile hea!Peotäis rosinaid, pirni või viigimarju stimuleerib vaimset tegevust. Sama efektiga on banaanid, viinamarjad, küdoonia, mustad sõstrad, maasikad, metsmaasikad, kurgirohi, koriander, basiilik ja seller. Kas soovite, et teie laps saaks kõigest lennult aru? Mõnikord ei õnnestu tal füsioloogilistel põhjustel, näiteks C-vitamiini puuduse tõttu.
Samuti võite olla huvitatud lugemisest: TOP 7 C-vitamiini sisaldavat toitu immuunsuse tugevdamiseks
Vaata videot, milles Dr Komarovsky selgitab, kuidas saab immuunsust lastel ja täiskasvanutel tegelikult parandada.
[[loe_ka artikli_id="NN" /]]
