Lahutus on alati raske. Valu poolest on lahutus lähedase surma valu järel teisel kohal. Kuid me peame meeles pidama, et elu pärast lahkuminekut ei lõpe. Muidugi ütleb keegi, et rääkimine on lihtne. Kuid ma kutsun teid üles mitte heituma, vaid kuidas seda teha, kuidas otsustada uue suhte kasuks ja nautida iga päeva - loe edasi.
Näpunäiteid naistele, mis aitavad pärast lahutust "ellu jääda".
Oota 3 kuud
Statistika järgi on esimesed 3 kuud pärast lahutust kõige raskemad. See saab olema uskumatult raske, rasked mõtted hakkavad piinama. Hakkate mõtlema, mis põhjustas perekonnas ebakõla. Ilmub kadumine, teile tundub, et elu on läbi, et nüüd olete alati sellises masenduses. Ja siin on teile parim:
1. Korraldage korteris taaskäivitamine
Kui jäite korterisse, kus elasite koos abikaasaga, siis võimalusel vabanege mööblist, sisustusesemetest ja muust, mis meenutab teile väga endist. Saab asju müüa ja saadud raha eest majja midagi uut osta.
2. Vabanege segadusest majas
Korraldage ülemaailmne puhastus, leidke igale asjale oma koht, korraldage ümber ja võimalusel korraldage tõeline remont.
3. Tehke endale taaskäivitus
Saate muuta oma soengut, soengut, üle värvida, sportida/joogata, poes käia, kosmeetiku juures, teha maniküüri ja pediküüri.
4. Sorteeri külmkapp välja
On aeg vabaneda kõigest rasvastest ja kahjulikest ning "asendada" külmikusse rohkem puu- ja juurvilju. Sinu jaoks on alanud uus elu ja olgu sul sellega uus menüü. Joo palju vett, söö tervislikku toitu väikeste portsjonitena.
5. Plaani järgmine päev
Kirjutage selgelt üles kõik ülesanded ja tegevused, mida peate tegema, ning jälgige rangelt nende täitmist. Sisestage oma ajakavasse midagi uut. Saab registreeruda mõnele kursusele, hakata raamatukogus käima, rohkem jalutada jne. Proovige inimestega rohkem suhelda, et saaksite esimest korda pärast lahutust kergemini üle elada.
6. lõpeta vingumine
Hakka ennast armastama ja hindama! Miks sa lased oma emotsioonidel end kontrollida? Hankige endale "aitäh" purk, kirjutage iga päev paberile, mis head asjad täna juhtusid, ja pange purki. Aasta pärast tunned huvi oma märkmeid lugeda!
Õppige oma endise inimesega suhtlema
Kas teil on veel lootust, et asjad lähevad paremaks? Aitab, midagi ei juhtu, on aeg tõusta ja edasi liikuda ja juba ilma temata!
Järgida tuleb järgmisi reegleid:
1. Lõpetage temaga kohtumise otsimine
Peaaegu kõik probleemid saate lahendada vahendajate, mõne tuttava ja isegi juristide kaudu. Ainus erand on lastega seotud küsimustes.
2. Vabane tema asjadest
Ta oli juba võtnud kõik, mida vajas. Parem on ülejäänutest lahti saada ja seda mitte hoida kuude või isegi aastate jooksul.
3. Lõpetage tema jälgimine sotsiaalmeedias
Pole vaja oma hinge mürgitada. Eemaldage see kõigist sotsiaalsetest võrgustikest.
4. Vabastage temast meeldivad mälestused
Inimese aju on nii korrastatud, et kõik halb ununeb väga kiiresti ja me mäletame jätkuvalt ainult head. Pole vaja oma endist õigustada, lõpetage tema valepildi maalimine. Vähemalt mõneks ajaks lase lahti kõik head mälestused. Kui tunded veidi vaibuvad, võite julgelt fotokarbi välja võtta ja nostalgitseda, kuid nüüd pole teil vaja seda teha.
5. Ärge peitke end laste taha
Pole vaja otsida kohtumisi oma endise abikaasaga, kasutades selleks oma lapsi. Ja ärge seadke neid isa vastu.
6. Ära räägi oma endisest negatiivselt
Mis teie vahel ka ei juhtuks, ei tasu endise abikaasa peale muda valada, eriti kui läheduses on potentsiaalsed partnerid.
Alusta uuesti kohtamas käimist, kuid ole ettevaatlik
Paljud naised tõmbuvad pärast lahutust endasse, teised, vastupidi, lubavad kõike tõsist. Ka siin tasub kinni pidada kahest põhireeglist:
1. Lõpetage täiusliku mehe otsimine
Peate otsima mitte ideaali, vaid kedagi, kes austab teid, hindab teid, kes ei aseta teid viimasele kohale, kes ei peta teid. Ja ideaalseid inimesi pole olemas.
2. Õppige väärtustama oma põhimõtteid
Pidage alati meeles, mis on teie jaoks oluline, isegi kui läheduses on lihtsalt ilus mees. Mõelge alati oma soovidele ja vajadustele. Ole sina ise, ära teeskle ja ära kohane kellegagi. Kui mees tahab sind muuta, siis see pole sinu mees.
Ärge kartke luua suhteid, vaid tehke seda õigesti
Pole vaja endisele kohe asendust otsida ja selles lahustuda. Pettumuse vältimiseks järgige neid nõuandeid:
1. Saa isemajandavaks
Sa ei pea end kellegi ees alandama. Kui mees lõpetab sulle helistamise, tähendab see, et ta lihtsalt ei ole sinust huvitatud ja muid võimalusi pole!
2. Hoidke distantsi
Mees ei tohiks olla sinu tüdruksõber ega pisarate vastu!
3. Ära ole ema
Kui hoolisite oma endisest abikaasast liiga palju, siis ärge korrake oma vigu. Kui tahad kellegi eest hoolitseda, siis parem tegele lastega või võta koer. Sa ei pea olema mehe jaoks emme!
4. Ärge proovige meest muuta
Kui teile ei meeldi tema harjumused, käitumine, välimus, siis olete selgelt teelt väljas. Kas aktsepteerite meest sellisena, nagu ta on, või parem ärge jätkake oma suhet.
5. Ärge jamage vaba mehega
Ei ole abielus, lahutatud, elab naistega ainult laste pärast. Sinust ei saa lihtsalt mehe armuke!
Kallid naised, paljud inimesed lähevad läbi abielulahutuse. Otsige enda seest jõudu, et edasi liikuda. Kõik saab kindlasti korda! Loodetavasti aitavad need näpunäited teid!
Algne artikkel on postitatud siin: https://kabluk.me/psihologija/kak-vyzhit-posle-razvoda-sovety-dlya-zhenshhin.html
