Kuidas Omicronit kodus ravida

Koroonaviirus jätkab raevu Ukrainas. Iga päev haigestub üle 30 tuhande inimese ja enamik neist nakatub Omicroni tüvega. Õnneks on see vähem agressiivne kui sügisese koroonaviiruse laine ajal valitsenud Delta. Seetõttu ei ole meie haiglad väga suure nakatunute arvuga ülekoormatud. Enamikul juhtudel ravitakse Omicronit kodus. Arst Jevgeni Komarovsky rääkis Ukraina 24 telekanali Golovanovi tunni saates, kuidas Omicronit kodus ravida.

Reegel 1: ärge aktsepteerige "raskekahurväe" üksinda

Koronofoobia taustal hakkavad paljud, olles saanud positiivse koronaviiruse testi, võtma antibiootikume või hormonaalseid ravimeid, et vältida haiguse rasket kulgu. Dr Komarovsky hoiatab, et neid ravimeid on täiesti võimatu iseseisvalt välja kirjutada. See on tõsine ravimite rühm, millel on kõrvaltoimed. Näiteks pärast antibiootikumide võtmist võib tekkida tugev kõhulahtisus, mis koos kõrge temperatuuriga võib suurendada dehüdratsiooni. Selle tulemusel võite haiglas “äikestada”, see tähendab, et tekitate oma kätega haiguse raske käigu, mitte koroonaviiruse. Hormonaalsed ravimid pärsivad üldiselt immuunsüsteemi. Seega, võttes neid haiguse algstaadiumis, panete oma immuunsüsteemi ratastesse kodara. Selle kohta saate rohkem lugeda 

siin

Jah, mõnel juhul on koroonaviiruse puhul antibiootikumid ja hormonaalsed ravimid asendamatud. Kuid nende võtmise otsuse peaks tegema arst pärast teie läbivaatust.

2. reegel Liikuma

Jevgeni Komarovsky rõhutab, et "Omicron" mõjutab ülemisi hingamisteid. Vältimaks röga stagnatsiooni kopsudes, on oluline mitte lamada kihina, vaid siiski liikuda.

"Peate mõistma, et kui saate püsti tõusta ja ringi kõndida, võite istuda, siis peate end liigutama, pealegi ärge lamage ühes asendis," hoiatab dr Komarovsky. Tema sõnul töötavad hingamislihased kõige paremini püstises asendis.

Muide, kopsude töö hõlbustamiseks on kõige parem lamada kõhuli. Või lamada külili või olla poolistuvas asendis. Kuid te ei tohiks mingil juhul lamada selili: see aitab kaasa kopsude ummistuse ilmnemisele.

3. reegel Joo piisavalt vedelikku

Olenemata sellest, kas teil on janu või mitte, on oluline jälgida oma joomisrežiimi ja juua piisavalt vedelikku.

Sest Jevgeni Komarovski sõnul mõjutab vedeliku hulk vere ja röga viskoossust. Mida suurem on vedelikupuudus meie kehas, seda paksemaks muutub veri (ja see on oht tromboos) ja mida paksemaks röga muutub (teil on oht saada kopsupõletikku).

4. reegel Õhu parameetrid

Oluline on ruumi võimalikult sageli ventileerida, õhk peab olema puhas, rõhutab Komarovsky. Optimaalne temperatuur on 20 kraadi, õhuniiskus vahemikus 40-60%. Just need seisundid on arsti sõnul ideaalsed kopsusüsteemi heaks toimimiseks.

Dr Komarovsky rõhutas, et need reeglid sobivad mitte ainult Omicroni, vaid ka sama gripi või fluroni või mõne muu viirusinfektsiooni raviks.

Samuti on teile huvitav lugeda:

Arst nimetas vahendi, mis kaitseb nii gripi kui ka covidi eest

COVID-19 päästmine: 7 kopsuharjutust