Avastas mehhanismi, mis vähendab SARS-CoV-2 retseptorite arvu
Kui ootate taevast märki, et alustada võimlemist, siis siin on see:
teadlased on seda kinnitanud sport vähendab koroonaviirusesse nakatumise riski.
Miks on spordiga tegelejatel väiksem tõenäosus koronaviirusesse haigestuda
Selle jaoks tööd Navarra ülikoolihaigla teadlased said Hispaania ülekaalulisuse uurimise seltsi (SEEDO) viimasel kongressil auhinna.
Nad leidsid, et see positiivne mõju on tingitud hormoonid, mida lihased treeningu ajal toodavad. Neid hormoone nimetatakse müokiinid.
Müokiinid (eriti FNDC4 ja FNDC5) on näidanud suudab vähendada SARS-CoV-2 retseptorite arvu rasvkoe rakkudes (adipotsüütides).
See tähendab, et viirus kaotab oma "maandumiskohad", tal pole millegi külge klammerduda.
Paraku kinnitasid teadlased taas, et rasvunud inimesed on SARS-CoV-2 jaoks mugavam sihtmärk kui saledad kolleegid. Mida rohkem on rasvkude, seda rohkem on viiruse retseptoreid.
Ja kahjuks on rasvunud patsientidel müokiinide süntees häiritud, lihashormoone ei toodeta nii aktiivselt kui tervetel inimestel.
Mida teha?
Hakka liikuma. Suureneb müokiinide tootmine ja rasvapõletus.
Usun, et kiirkõnd sobib ideaalselt kõigile inimestele, kuni kerge higi ja õhetus põskedel.
Noh, hakkame palju kõndima, eks?
Tähtis: Kui jääte haigeks, peate pikali heitma ja taastuma. Ei mingit füüsilist tegevust. Kerged jalutuskäigud on võimalikud alles pärast haiguse lõppu. Ja jõusaalis - ainult paar nädalat!
Teie arst Pavlova
Kui soovite teada rohkem kasulikke fakte tervise kohta - tellige minu Zen kanal
