Kõigil on elus probleeme. Aga kui mõned annavad ebaõnnestumistele järele ja varjuvad kesta alla, siis teised ootavad, kannatavad ja alustavad otsast peale. Me nimetame selliseid inimesi psühholoogiliselt stabiilseteks. Nad ei sündinud selliseks, raskused tegid nad selliseks. Ja kui sa tahad ka saada selliseks, nagu nemad on tugevad, julged, kannatlikud. Peaksite tutvuma nende omadustega!
Siin on psühholoogiliselt stabiilse inimese tunnused
Ta on arendanud emotsionaalset intelligentsust.
See on psühholoogilise vastupidavuse tuum. Kui inimene tunneb ära enda ja teiste emotsioone, oskab neid kontrollida, produktiivselt kasutada, siis see ütleb, et tal on arenenud emotsionaalne intelligentsus, mis tähendab, et tal on ka psühholoogiline vastupidavus treening.
Ta on enesekindel
Ta teab, et ta ise on oma õnne sepp. Enesekindel inimene liigub karjääriredelil kiiremini ja kõrgemale. Ta suudab taluda mis tahes takistusi ja raskusi, et saavutada vajalikke kõrgusi.
Ta ei anna järele kellegi teise mõjule
Ta väljendab alati oma seisukohta ja kui tema ees on raske inimene, kellel pole lihtne midagi tõestada, ühendab ta ratsionaalse mõtlemise ja loogika. Kui ta hakkab vihale saama, siis ta hoiab end tagasi. Ta kuulab rahulikult kellegi teise seisukohta ja püüab seejärel vestluskaaslasega kompromissi leida. Kuid ta ei anna kunagi kellegi teise mõjule. Ja ta ei lase end pessimismist ja vihkamisest nakatada.
Ta ei karda muutusi, vaid, vastupidi, tervitab neid.
Pealegi suudab ta kohaneda mis tahes muutustega üsna lühikese ajaga. Hirm muutuste ees ei peata teda kunagi ega häiri teda. Muutused ei ohusta tema õnne ja edu.
Ta teab, kuidas teisi keelduda
Ta teab, kuidas öelda "ei", seega on tal väiksem tõenäosus kogeda stressi ja närvilist kurnatust. Pealegi keeldub ta ümbritsevatest väga enesekindlalt ja tingimusteta. Kui ta mõistab, et tal on midagi teha ebamugav, ei hakka ta ennast mõnitama. Mõnikord peab ta isegi endale ei ütlema.
Ta teab, et kahetsuse peamine põhjus on hirm.
Seetõttu ajab ta ta endast eemale. Muide, enamasti kahetseme, et midagi tegemata jätsime. Ja neil hetkedel ei saanud me sammugi edasi astuda just hirmu tõttu. Jah, mõnikord lähevad meie sammud kõrvale, muutudes veaks. Kuid psühholoogiliselt stabiilne inimene teab, kuidas leida tasakaal oma vigade meelespidamise ja nende alati meelespidamise vahel. Asjad on erinevad! Mineviku vead peaksid hoiatama ja kogemusi andma, mitte teel peatuma.
Ta on ebaõnnestumise ees rahulik.
Me kõik eksime, ainult tavaline inimene võib isegi hüsteeriasse minna, kui tal midagi ei õnnestu, ja psühholoogiliselt stabiilne saab kogemusi, teeb järeldusi ja läheb edasi.
Ta ei piina end minevikuga
Kui mõtlete pidevalt mineviku vigadele, võite langeda tõelisse masendusse. Psühholoogiliselt stabiilne inimene teab, et juba juhtunut on mõttetu raisata, see ei muuda olevikku kuidagi ega mõjuta tulevikku, vaid toob kaasa ainult närvilise kurnatuse.
Ta on rahulik selle suhtes, mida teised temast arvavad.
Ta ei peatu teel, kui teda tabab hukkamõist. Kui ta nii otsustas, ei suuda keegi teda veenda. Lõppude lõpuks on inimesed alati millegagi rahulolematud ja kui sa pidevalt kohaned kõigiga ja meeldid kõigile, siis tervest elust ei piisa!
Ta ei hakka end maksma teiste arvelt.
Ta ei mõista teiste üle kohut, ei alanda neid ega püüa nende taustal parem välja näha. Kindlasti on igas inimeses midagi head. Psühholoogiliselt stabiilne inimene ei võrdle kedagi endaga, ta ei vaja seda oma potentsiaali paljastamiseks. Ta ei ole armukade, ei muretse selle pärast, mida inimesed temast arvavad, ega raiska oma energiat.
Ta tugevdab oma keha
Vähemalt paar korda nädalas varub ta oma keha vormis hoidmiseks aega. Ta armastab ennast, lepib oma välimusega, kuid püüdleb alati enama poole, on oma võimetes kindel ja teab, kui oluline on end vormis hoida.
Ta magab nii palju kui vaja
Uni on meie elu oluline osa. Ja selle puudumine viib selleni, et inimene lakkab selgelt ja selgelt mõtlemast, tunneb end ülekoormatuna, rahulolematuna, nõrgana. Psühholoogiliselt stabiilne inimene magab nii palju, kui tema keha vajab, sest ta teab, et nii mõtleb paremini, keskendub olulistele asjadele ja kontrollib ennast. Hea uni aitab ka tervena püsida.
Kohvi joob ta mõõdukalt
Muidugi on kohv kosutav jook, mis annab energiat meile kõigile. Kuid kui seda tarbitakse suurtes kogustes, toob see kaasa asjaolu, et keha hakkab tootma teatud kemikaale, mis käivitavad reaktsiooni: "võitle või põgene". Selle tulemusena ei suuda inimene ratsionaalselt mõelda, teeb rutakaid tegusid ja tunneb end lõpuks üsna halvasti. Psühholoogiliselt stabiilne inimene saab sellest väga hästi aru, seega joob ta kohvi mõõdukalt.
Millistest psühholoogiliselt stabiilsete inimeste omadustest peaksite teie arvates õppima?
Algne artikkel on postitatud siin: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
