Enne aastavahetust saad ikka need olulised asjad ära teha. Alusta juba täna! Siin on, mida sa tegema pead!
Võtke PP
Kas olete juba pikka aega tahtnud ja ikka ei midagi? On aeg seda teha. Toitumise kontrollimine aitab teil oma tervist ja heaolu veelgi säilitada. Veetke paastupäevad ja detox ning loobuge igaveseks toitudest, mis teie figuuri negatiivselt mõjutavad.
Vabane prügist
Varustuskastid, kotid, mittekirjutavad markerid, kulunud asjad. Ärge kartke lahku minna sellest, mida te kindlasti ei vaja! Ärge unustage, et kuni vana eemaldate, ei tule uut.
Koostage eesmärkide nimekiri
Haara lihtsalt paber, pliiats ja kirjuta üles kõik, mida kavatsed järgmisel aastal teha. Võib-olla on aeg oma unistusele lähemale jõuda, töökohta vahetada, suurost sooritada?
Treening
Mitte homme, mitte uuest aastast, vaid just tänasest. Alusta harjutustest, kükkidest, millestki kergest. Või äkki peate ostma endale ilusa spordivormi ja hankima jõusaali liikmemaksu? Või vähemalt rõdult suusad või uisud hankida?
Piirata nutitelefoni kasutamist
Mõelge, kui palju aega päevas telefoni ees veedate? Proovige sotsiaalvõrgustike vaatamist vähemalt üheks päevaks lõpetada või valige periood, näiteks õhtul, ja kasutage nutitelefoni vaid piiratud aja. Muide, kui kordate sama tegevust iga päev 21 päeva jooksul, muutub see harjumuseks. Laske telefoni kasutamise piiramisest saada oma harjumuseks.
Makske võlad ära
Uude aastasse ei tohiks minna suurte võlgadega. On selge, et te ei suuda laene ja hüpoteeke koheselt tasuda, kuid võib-olla laenasite kelleltki, võib-olla ei maksnud trahve või makse? Proovige oma võlad ära maksta, see muutub teie jaoks kohe palju lihtsamaks!
Kulude plaan
Aastavahetuse tähistamine on väga kallis, detsembri kulutused on alati suured. Seega on aeg koostada kulutuste plaan. Selle tulemusena saate kuu lõpus kindlaks teha, millistele asjadele kulutasite rohkem raha. Võib-olla aitab see teil mõnest ostust keelduda. Tee järgmise aasta kuluplaan. Mida täpsemalt plaanite osta, kuhu investeerida, mida kulutada?
Andesta ja lase lahti
Aasta hakkab lõppema, jätkem sellesse kõik halb ja võtkem kaasa ainult hea! Võib-olla on inimesi, kellega suhted koormavad, tõmbavad alla, kurnavad emotsionaalselt? Võib-olla on inimesi, kellega on aeg suhtlemine lõpetada, sest miski muu sind ei seo? Tehke rahu nendega, kellega olete pikka aega tahtnud rahu sõlmida, andke andeks oma kurjategijatele, laske lahti need, kes ei taha teiega koos olla.
Halbadest harjumustest keeldumine
Rääkides halbadest harjumustest, ei pea me silmas ainult tubaka suitsetamist ja alkoholi kuritarvitamist. Võib-olla sööd palju rasvaseid toite, oled harjunud oma probleeme magusaga sööma. Proovige oma harjumustest loobuda, näidake üles tahtejõudu, ärge lükake seda hilisemaks.
Tee endale kingitus
Aastavahetusel ostame kõike, mida lähedastele kinkida. Kas olete ennast unustanud? Tee endale ilus kingitus. On aeg kinkida endale midagi, millest oled nii kaua unistanud, olgu see siis materiaalne või vaimne. Uus kleit, parfüüm, kinos käimine, õhtusöök restoranis. Kui hoolitsete enda eest, sisenete järgmisele aastale värske, rõõmsa ja energilisena.
Edu ja rõõmu järgmisel aastal!
Algne artikkel on postitatud siin: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
