Endokrinoloog uurib oma noore patsiendi tõelist juhtumit
Hiljuti oli mul kaks sarnaste probleemidega patsienti, kes lähenesid minu soovitustele erineval viisil. Ja tulemus oli mõlema jaoks vastupidine.
Esimene patsient: kaotas 5 kuuga 10 kg
Noor naine, 32-aastane, kurtis ülekaalu üle.
Pärast läbivaatust veendusime, et see 1. etapi rasvumine, energiaressursside liigse voolu tõttu (eufemism väljendi "üle sööma") Ja kaasuvad diagnoosid: insuliiniresistentsus, metaboolne sündroom, rasvhepatoos (raske maksahaigus).
Patsiendile anti soovitused regulaarseks, tasakaalustatud ja mõõdukaks dieediks (kohustuslik valgu tarbimine igal toidukorral koos mõõduka rasvade ja süsivesikute tarbimisega), kohustuslik füüsiline aktiivsus koos päevarahast kinnipidamisega rütmid.
Kirjutasin ka kohustusliku ravimitarbimise.
Lõpuks 5 kuu jooksul kaotas patsient kogukaalust 10,8 kg. Näib, et peaks rõõmustama: hea kaalulangus, enam kui 12% esialgsest kaalust, mida peetakse heaks ravitulemuseks isegi maailma standardite järgi.
Mis oli viga
Aga kurat peitub detailides.
Selgus, et kaalulangus oli tingitud olulisest aktiivne rakumass ( miinus 5,6 kg) ja lihas-skeleti mass (miinus 6 kg). Vähenenud vedeliku koguhulk kehas (miinus 6,8 kg).
A rasva alles AINULT 1,5 kg.
Hakkasime aru saama, mis valesti läks.
Selgus, et patsient ei saanud "ennast vett jooma sundida". Ei taha süüa liha, kala, mune, kodujuustu ja muid valgutooteid. Tema keha vajab ainult süsivesikuid.
Sellise lähenemisega toitumisele inimene ei taastu, vaid kaotab ainult aega ...
Ja hoolimata sellest, et patsient on õnnelik, et numbrid kaalul vähenevad, ei saa ma selliste tulemuste üle rõõmustada.
Sina ja mina peame parandama keha koostist ja salenema, suurendades lihaskoe mahtu ja vähendades rasva hulka. See on ainus viis terveks saada.
Ja teine lugu on järgmises osas ...
Teie arst Pavlova
Ajad janunälja segadusse: lihtne skeem, mis aitab vältida ülesöömist
