Ma tahan kaalust alla võtta, aga ei saa! Tundub tuttav? Selle lühikese pilditesti abil saate kindlaks teha, miks te ei suuda soovitud eesmärki saavutada.
1. Kas teile meeldis pilt number 1? See näitab, et teie probleem algselt lapsepõlvest. Vanemad ja vanavanemad on õpetanud teid kõiki probleeme ja muresid maitsvate maiustega "haarama". Sai pahaseks? Söö pirukat! Alustuseks proovige lihtsalt rasked ja kõrge kalorsusega toidud asendada puu- ja köögiviljadega. Töötage koos psühholoogiga – see aitab probleemi globaalselt lahendada.
2. Kui teile meeldis pilt number 2, siis peitub põhjus kusagil sügaval. Teie jaoks on ülioluline, et keegi teid kaitseks. Alateadlikult, loomsete instinktide tasandil teame, et mida massiivsem on metsaline, seda hirmutavam on ta teistele. Sel põhjusel ei saa te skaalal soovitud figuuri saavutada. Suures kaalus tunnete end mugavamalt, kuid paraku on see petmine. Leia lähedaselt tuge ja kaitset ning sa pead seda tegema selgub, et see kaotab kaalu.
Põhjused, miks kaalu langetamine on nii raske / istockphoto.com
3. Pildi number 3 valimine näitab, et olete väga ebakindel inimene. Soov olla varjus, inimestest eemal, ei lase kaalust alla võtta. Tundub, et olete üle kasvanud soomustega, mis kaitseb teid muu eest. Sulle tundub, et nii sa tähelepanu ei tõmba. Kahjuks on seni, kuni te probleemi ise ei tuvasta, väga raske teid vastupidises veenda. Vaadake olukorda teisest küljest. Keskmise kaaluga inimene tõmbab ju vähem tähelepanu kui rasvunud?
4. Balleti valivad need, kes vastutustundes lonkab. Analüüsige, kas nihutate probleemide lahendamise sageli teistele või mitte? Suure tõenäosusega vastate jaatavalt. Tihti ütlete, et asjaolud on teile andestanud. Näiteks alustasite just dieeti, kui teid peole kutsuti. Üldiselt töötage tahtejõuga ja õppige enda ja oma tegude eest vastutama.
5. Kas teile meeldis võimleja? See tähendab, et teil on vähe armastust ja hinges olete väga üksildane. Ja isegi kui teil on suhe ja teil on sõpru. Selle tühimiku täitmiseks täidate oma kõhu. Toit võimaldab teil tunda end täis ja mitte tunda end hüljatuna. Võib-olla peaksite oma lähedastele rohkem avama, et nad saaksid aidata teil end teisiti tunda?
Teid huvitab ka:
Test: kui enesekindel sa oled?
Pildiviktoriin: mis teeb sind õnnelikuks?
Pildi test: mis on teie eesmärk?
