Inimesed küsivad, kui palju spirulina toidulisandeid peavad nad iga päev sööma, et saada vajalikku joodi.
Tõenäoliselt tuli lugu spirulina joodist selle nime järgi. Fakt on see, et spirulina ise on bakterite biomass, mis elab mõnes palavas riigis mõnes soojas järves. Nii kutsuti spirulinat ka sinivetikaks.
See pole õige. Spirulina ei ole vetikad. Ja isegi kui see oleks vetikas, pole ta üldse kohustatud joodi iseenesest koguma. Mõni vetikas salvestab joodi ja mõni mitte.
Mis kõige parem - jood kogub pruunvetikaid nagu pruunvetikas. See on sama vetikas, mida müüakse purkides salatina.
Kelp imeb teadmata põhjusel mereveest välja tohutu hulga joodi. Millegi jaoks, mida ta vajab. Noh, me kasutame seda.
Läheme kaugemale. Isegi kui spirulina oleks selle joodi kogumiseks pähe võtnud (või mis iganes tal pea asemel on), poleks see õnnestunud, sest spirulina ei ela meres, vaid mageveejärvedes. See on selline roheline ooke, mida kaevandati Ameerikas, Aafrikas ja Aasias.
Spirulina on rikas valkude poolest, nii et seda söödeti kodulindudele ja muudele kariloomadele tööstuslikul skaalal.
Võib -olla on spirulinas midagi kasulikku, kuid siiani jääb see täpselt see, mis see on olnud viimased 100 aastat - toidulisand.
Ühesõnaga, spirulinas pole joodi, seda söödetakse veistele valguallikana, kasu meie tervisele pole tõestatud.
Soovitan teil rohkem lugeda spirulina ja ferritiini kohta.
Kas olete endale taas bioloogiliselt aktiivseid toidulisandeid ostnud?
