Instamama Sofia Stuzhuk näitas, kuidas ta kaalus 21 päevaga

Ka rikkad ja kuulsad nutavad. Ukraina üks populaarsemaid emablogijaid Instagramis Sofia Stuzhuk, kellel on 5,6 miljonit tellijat, tunnistas hiljuti, et see aasta oli tema jaoks väga raske. Esimest korda elus seisis ta silmitsi ülekaalulisuse probleemiga. Sõna otseses mõttes pooleteise kuu jooksul klammerdus ta 10 lisakilo külge.

Selle kiire kaalutõusu põhjuseks on traagika Sophia elus. Koroonaviiruse tüsistuste tõttu suri tema abikaasa Dmitri Stužuk.

"Pärast tema kadumist jäi 1,5 kuuga kuskilt 10 kg kinni - seda pole minuga varem juhtunud",

, - tunnistab blogija.

Sofia otsustas, et on aeg võtta radikaalseid meetmeid, ja kuulutas välja 21-päevase väljakutse. Selle aja jooksul on ta ja tema sõber:

• treenitud peaaegu iga päev,
• söö õigesti
• käisin mitu korda nädalas massaažis,
instagram viewer
• püüdnud olla aktiivne
• tegi mähiseid, teipis,
•  käisin saunas,
• välistas kõik kahjulikud: kiirtoit, suhkur, alkohol, suupisted jne.

Selle programmi tulemusena kaotas Sofia 21 päevaga vaid 2 kg. Kuid tema keha hakkas tunduma sobivam ja sportlikum. Ja paljud tellijad kirjutasid, et ta näeb välja nii, nagu oleks ta kaotanud mitte 2, vaid koguni 5 kilogrammi.

Samuti on teil huvitav lugeda:

Cindy Crawfordi nooruse saladus: kuidas vaadata 26 -aastaselt 55 -aastaselt