Kuidas beebiga tööle minna

Katya Osadchaya sai hiljuti kolmandat korda emaks. 19. augustil Apple Spas, ta sünnitas kolmanda poja - Danilo. Ja juba viiendal päeval pärast sünnitust töötas ta. Esiteks esines ta iseseisvuspäevale pühendatud pidulikul üritusel ja seejärel oma programmi "High Life" võtetel.

Sellist staariema tööhimu ei põhjusta ilmselgelt rahapuudus ega hirm töö kaotamise ees. Kuid tavaliste Ukraina naiste elus on olukordi, kus nad on sunnitud peaaegu kohe pärast sünnitust tööle asuma. Kuidas hõlbustada lapsega lahkuminekut isegi mõneks tunniks ja millised elu häkkimised aitavad beebil ema puudumise pärast nii palju kannatada, lugege meie materjali.

Kas on võimalik kohe pärast sünnitust tööle minna

Parem on pühendada "neljas trimester" endale ja lapsele / istockphoto.com

Meditsiinis on selline asi nagu "raseduse neljas trimester". Sellel ei ole midagi pistmist raseduse endaga - see on taastumisperiood pärast sünnitust ning ema ja vastsündinud lapse maksimaalne lähedus. Sel ajal tööle minna ei soovitata kahel peamisel põhjusel. Esiteks on see ema tervis, mis pole veel normaalseks muutunud. Teiseks lapse tervis ja psühholoogiline seisund.

Naisorganismi jaoks on aeg loomulik taastumine pärast sünnitust keskmiselt kuus kuni kaheksa nädalat. Selle aja jooksul normaliseerub hormonaalne taust, menstruaaltsükkel paraneb, langetatud siseorganid "langevad paika", lülisamba lihased saavad tooni. Sel perioodil on optimaalne doseerida füüsilist aktiivsust, mitte tõsta kurnatud keha juuksenõeltele ja tormata kontorisse. Pealegi, mida rahulikum see periood emotsionaalselt on, seda kiiremini tunneb ema end taas inimesena.

Lapsega on samamoodi: esimestel nädalatel pärast sündi vajab ta kriitiliselt ühte tuttavat olendit. Ainult ema kätel saab laps turvaliselt uue elu keerukuste eest peitu pugeda ja hakata uute tingimustega järk -järgult kohanema. Just neljandal trimestril on ema ja lapse vahel mitte ainult emotsionaalne, vaid ka füüsiline suhe. Sel ajal eemaldumine tähendab nähtamatute niitide katkestamist.

Kuid me ei ela ideaalses maailmas ja mõnes olukorras peab ema “tema kannul seisma”. Ja siin on väga oluline mitte end süümepiinadega purustada ja mitte enesekriitikaga tegeleda. Kui teil on võimalus, proovige veenduda, et tööpäev ei võtaks rohkem kui 3-4 tundi teie ajast (näiteks saate oma ülemustega läbi rääkida ja osa tööst koju võtta). Ja valmistuge selleks, et teie äraoleku aeg mööduks lapse jaoks võimalikult märkamatult.

Kuidas beebiga tööle minna

Ideaalne, kui teie isa hoolitseb lapse eest / istockphoto.com

Kõigepealt peate mõtlema, kellega koos lapse jätate. On hea, kui sama inimene on iga kord “ema asendaja”, siis tekib beebil kompenseeriv kiindumus ja ta tajub oma emast eraldumist palju rahulikumalt. Kui lähed paariks tunniks tööle, on ideaalne jäta laps isa juurde. Lõppude lõpuks teine ​​tähtsaim täiskasvanu lapse elus.

Kui isa ei saa olla ohutu, on teine ​​optimaalne täiskasvanu vanaema. Muidugi eeldusel, et tema vanus võimaldab tal imetavat last hooldada. Äärmuslikel juhtudel jääb lapsehoidja - nende hulgas on palju spetsialiste, kes on koolitatud vastsündinud laste eest hoolitsemiseks. Kuid pidage kindlasti meeles, et nii vanaema kui ka lapsehoidja puhul peate inimese majja kutsuma vähemalt nädal enne eeldatavat äraolekut.

Usaldage last nii palju kui võimalik teise täiskasvanu kätte, kuid ärge viige kohanemist fanatismiga. Kui laps nutab, vabaneb ja palub teil, võtke ta sülle ja andke mõne aja pärast uuesti "lapsehoidjale". Ideaalne olukord on see, kui teie juuresolekul istub laps rahulikult teise täiskasvanu süles. Sel juhul võime eeldada, et laps tundis ta osaliselt ära kui „oma”.

Kuidas toita last, kui ema on tööl

Enne tööle asumist looge oma lapsele piimapank / istockphoto.com

Teine ülesanne on anda lapsele piima, kui toidate last rinnaga, ja ärge paanitsege selle lõpetamiseks. See nõuab pumpamist ja pidevat pumpamist. Pange tähele, et alla 6 kuu vanune laps vajab 6-8 sööda päevas, seega peate külmikusse looma piimapurgi.

Õnneks sobib rinnapiim hästi külmutamiseks ega kaota toatemperatuuril sulatades palju oma omadusi. Siiski ei saa seda uuesti külmutada, seega on mõistlik piima hoida 60–90 ml portsjonianumates. Mõned emad, kes peavad hommikul lahkuma, toidavad oma last öösel ainult ühest rinnast. Teisest piisab piima eraldamiseks ja lapsele vähemalt ühe söötmise tagamiseks.

Sõltuvalt sellest, kui palju aega tööl veedate, peate ka seal pumpama. Seetõttu ärge unustage rinnapumpa kaasa võtta. Kui teil jääb paar pumpamist vahele, laktostaas, ja see on täis üsna tõsiseid probleeme kuni haiglaravini.

Beebi pudelitreenimiseks sööge seda mitu korda ise. Pärast seda laske oma "lapsehoidjal" teda pudelist toita (võite sel ajal minna teise tuppa). Kogenud emad soovitavad sellist elu häkkimist: peate tilgutama paar tilka piima selle lapse rinnale ja kätele, kes last toidab. Natiivne lõhn rahustab last ja loob illusiooni, et ema on lähedal. Ärge muretsege, et laps pärast pudelit rinda ei anna. Kui muudate toitmistüüpe (pudel hommikul ja pärastlõunal ning ema õhtul ja öösel), harjub laps selle režiimiga järk -järgult.

Kuidas kompenseerida aega, kui ema pole läheduses

Õnnelik ema annab oma lapsele rohkem hoolt ja tähelepanu / istockphoto.com

Töölt naastes proovige oma lapsega võimalikult palju aega veeta. Kuid seda tehes ärge tehke kõige tavalisemat viga: ärge võtke last abistajalt ära, eemaldades ta täielikult ja täielikult. Vastasel korral on sellest järgmisel päeval lahkumine palju raskem. Mõned emad ei lase süütundest sõna otseses mõttes oma beebil kodus olla. Seetõttu peetakse ema puudumist väga valusaks.

Kõige tähtsam: kui otsustate tööle minna, ärge piinake end oma tegevuse õigsuse kahtlustes. Pidage meeles, et laps vajab ennekõike õnnelikku ema. Kui mõni tund tööd pakub teile naudingut (samal ajal kui teate kindlalt, mis lapsega sel ajal saab usaldusväärne ja armastav täiskasvanu), naasete oma lapse juurde palju leidlikumalt, kui oleksite temaga režiimis 24/7.

Pärast sünnituspuhkust töötamiseks: 5 olulist näpunäidet pehmeks maandumiseks

5 põhjust, miks mitte karta pärast rasedus- ja sünnituspuhkust tööle minna