Kuidas uueks kooliaastaks valmistuda: 7 probleemi vanematele ja lastele

2 nädala pärast lõpeb vaba elu puhkusel: osa nooremaid leibkonnaliikmeid läheb kooli, osa aeda. Ja pererong läheb hoopis teistsugustele radadele. Et see üleminek ei muutuks kataklüsmiks, on oluline hakata selleks kohe valmistuma. Laste- ja perepsühholoog Svetlana Royz koostas mitu reeglit, mis aitavad teil kohaneda kooliaasta algusega 

1. Päevane režiim

Järsk üleminek puhkeseisundilt töörežiimile on stress. Seetõttu võite nüüd hommikul järk -järgult ärgata ja õhtul veidi varem magama minna.

2. Inspiratsioon õppimiseks

Suvekuudel toimub teadmiste tagasipööramine - keskmiselt eelmise õppeaasta teise kvartalisse. Ja sellepärast tegelevad õpetajad kooliaasta esimestel kuudel lastega kordamisega. Tihti antakse puhkuse kodutööd, et laps õpiprotsessis püsiks. Tore, kui suvel õpiks ta süstemaatiliselt tasuta puhkuserežiimis (näiteks võõrkeeled). Ülejäänud koolieelsel ajal saate märkmikke rahulikus tempos, ilma surve ja sundimiseta sirvida, ja võib -olla teatmikud eelmisest aastast (või laadige Internetist alla aine õppekava ja vähemalt vaadake teemade pealkirjad). Kui kooliaasta jooksul on plaanis, et laps läheb ringidesse ja sektsioonidesse, on parem alustada harjutamist augustis.

3. Tsink stressi vastu

Esimesed koolikuud (eriti uues koolis, uues klassis) on samuti pingelised. Kui inimene on kroonilise stressi all, on tema ajus tsingipuudus. See mikroelement mõjutab ajuosa tööd, mis aitab meil töödelda ja meelde jätta suurt hulka teavet. Nüüd on õige aeg hakata sööma tsinki sisaldavaid toite (maks, pähklid, kakao). Kui teil on vitamiinide või toidulisanditega kõik korras, saate need ka ühendada.

4. Kohtumine klassiga enne 1. septembrit

Introvertsetele, häbelikele lastele, kes ka suvekuud üksi veetsid, on meeskonna juurde naasmine koorem ja võimalik stressiallikas. Võite soovitada, et ühel päeval, mis on jäänud 1. septembrini, tuleks kogu klass kokku ja läheks kinno või piknikule. See aitab vähendada ärevust ja võib -olla näidata tahke, mida lapsel on koolis raske näidata.

5. Ekskursioon kooli

Enne 1. septembrit on oluline tulla kooli, kõndida mööda koridore, vaadata uut (või meenutada vana) kontorit. Kui laps toob klassi midagi oma - raamatu raamatukokku, lillepotti, plakatit, fotot -, paneb ta justkui jälje „Mina olen siin”. See hõlbustab klassiga kohanemist ja harjumist. Tore, kui klassis tehakse ühine "ajaleht", kus on kõikide õpilaste fotod.

6. Suvi mälestuseks

Neile, kes kipuvad keskenduma negatiivsele, kellel pole „midagi head ega saa kunagi olema”, kes kipuvad häid sündmusi ja rõõme mitte tähele panema, saate teha kollaaži fotodest (isegi mobiiltelefoni kaameraga tehtud) suve kõige rõõmsamatest hetkedest kirjutage mälestuste, tänulikkuse päevikusse kõige olulisem edu.

Arstlik läbivaatus pole näitamiseks: milliseid spetsialiste peate läbima

Kiireks ettevalmistuseks 1. septembriks on oluline mitte unustada tervisekontrolli läbimist. Pealegi tuleks seda teha mitte näitamiseks, vaid kohusetundlikult - et näiteks kehalise kasvatuse tunnis ei juhtuks ebameeldivat intsidenti teadvusekaotuse näol või midagi veel hullemat.

„Esiteks peab laps koos vanematega tulema ringkonna lastearstide või perearsti juurde ja nad määrake spetsialistide nimekiri ja läbiviidavate uuringute ulatus, - ütles esimese kategooria arst, lastearst Tatiana Kravets. - Nõutav miinimum on üldine vere ja uriini analüüs, väljaheidete analüüs usside ja algloomade avastamiseks, kraapimine enterobiaasi suhtes. Kooliealised lapsed peavad tegema ka Rufieri testi (hindab südame jõudlust füüsilise tegevuse ajal). "

Tatjana Kravets soovitab ebaõnnestumata lapsele näidata:

silmaarst - ta annab soovitusi töölaua ja tahvli vahekauguse, silmade koormuse kohta;

neuropatoloog - ta hindab neuropsüühilist arengut. Selle spetsialisti juurde on parem tulla uuringule silmaarsti arvamusega (neuroloogi jaoks on silmapõhja uurimine oluline);

otolaringoloog - ta räägib lapse nina -neelu struktuuri iseärasustest, kalduvusest kõrva-, kurgu- ja ninahaigustele ning annab soovitusi nende ennetamiseks. Sügisel, uues kollektiivis, mis on täis viiruseid, võivad kroonilised haavandid suurema jõuga süttida. Ja ninakinnisus häirib hapniku voolu ajusse, mille tagajärjel õpilane väsib kiiresti. Seetõttu on otolaringoloogi soovitused väga kasulikud, eriti kui tulevane õpilane kannatab sageli hingamisteede haiguste all;

ortopeediline kirurg - ta suudab tuvastada kehahoia rikkumisi, ütleb teile, kui kõrge laud peaks teie lapse jaoks olema, kuidas valida seljakott jne;

hambaarst - hambavalu võib lapse haridusprotsessist välja tõmmata, seega on parem hambaid ravida enne kooliaasta algust.

Samuti on teil huvitav lugeda:

Esimene klass: kuidas õpilasele töökohta korraldada

Esimese klassi lastele ruumi ettevalmistamine: disainiidee