Email on meie hammaste ja nende ilu kaitse. Kuidas tugevdada pealmist kihti ja muuta see terveks? Eksperdid on nimetanud parimad rahvapärased abinõud hammaste tundlikkuse vastu
Selline olukord võib põhjustada palju probleeme ja kui see sümptom ilmneb sageli, tasub põhjuse väljaselgitamiseks pöörduda spetsialisti poole. Lõppude lõpuks, lisaks puhtalt hambaprobleemidele, kuidagi vale sulgemine, hamba paljad juured, emaili tundlikkuse põhjuseks võivad olla seedetrakti probleemid.
TOP 5 rahvapäraseid abinõusid
Kuidas tulla toime hammaste tundlikkusega? / istockphoto.com
Kuidas tulla toime hammaste tundlikkusega? / istockphoto.com
Mõned rahvapärased meetodid on põlvkondade jooksul testitud. Kui lahenduste valikust olid saadaval ainult lihtsad majapidamistööriistad ja kõige elementaarsemad apteegi abilised.
- Mäletate, kuidas pesite soodaga hambaid? Kui lisate sellele paar tilka teepuud, ei valgenda see mitte ainult hambaid, vaid tugevdab ka emaili, igemeid ja eemaldab hambakatu.
- Loputage soolalahusega. Pärast iga sööki loputage suud klaasi sooja veega, millele on lisatud üks teelusikatäis meresoola.
- Maitsetaimede keetmine - 50 grammi tammekoort, kummelit ja takja võrdsetes osades poole liitri vee kohta päästab hammaste tundlikkusest. Loputage suud enne magamaminekut ja pärast iga sööki.
- Tavalisel lehmapiimal on ainulaadsed omadused. Proovige seda juua väikeste lonksudena, hoides seda pikka aega suus.
- Käes on baklažaanide hooaeg. See on suurepärane vahend hammaste tundlikkuse vähendamiseks. Köögivilja koor on vaja kuivatada, peenestada peaaegu tolmuks. Enne kasutamist 1 spl. vala klaasi väga kuuma vett ja jäta paariks tunniks seisma. Lisage soola ja loputage suud mitu korda päevas.
Üldised soovitused
Ebamugavuse vältimiseks proovige hambaid regulaarselt jälgida, mitte ainult aeg -ajalt. Pese hambaid hommikul ja õhtul. Ideaalis kasutage niisutajat. Kui teile tundub, et see asi on lihtsalt austusavaldus moele, siis eksite. Vee surve all eemaldab see toidujäägid, mida tavalise harjaga puhastada ei saa.
Proovige oma hambaid regulaarselt, mitte aeg -ajalt vaadata / istockphoto.com
Sööge rohkesti fluoriidi ja kaltsiumi - see on seesam ja sellest saadud piim, kõvad looduslikud juustud, mandlid, küüslauk. Ärge provotseerige süvenemist hapude puuviljade või nende värskete mahladega.
Lahendage probleem emaili remineraliseerimise kursusega.
Samuti olete huvitatud:
4 hambaravi ilutooteid, millest te ei teadnud
TOP 3 tooted tervete luude ja hammaste jaoks
Kuidas hambaid korralikult hooldada?
