Kuumuses on see hea neile, kes puhkavad mere või jõe ääres. Ja kuidas on nendega, kes on sunnitud olema kuumas umbses linnas? Need lihtsad, kuid tõhusad eluhäkked aitavad.
1. Külm pudel kaela
Kui tunnete, et olete ülekuumenenud, ostke kiiresti külm pudel vett. Kandke see kaelale, põlvede alla, kaenlaalustele. Nii tunnete jahutavat efekti nii kiiresti kui võimalik.
2. Kandke "Jaapani palsamit" kaela ümber
Kindlasti olete Jaapani trükistes, filmides näinud, et kuumuse ajal kannavad paljud jaapanlased kaela valget salli. Selle saladus on lihtne - enne kaela panemist pannakse see külma vette ja seotakse seejärel kaela. Kuivana võite uuesti veega niisutada - ja "Jaapani palsam" on valmis. Kuuma päästmine: 10 kõrgeima veesisaldusega toitu
3. Joo kuuma rohelist teed
Usbekistanis, ühes kuumimas riigis, sõidetakse pidevalt teed. See suurendab higistamist ja keha jahtub paremini. Rohelises tees on palju kofeiini, mis kosutab. Kui tunnete end väsinuna, võite teele lisada mett.
4. Kandke pihustuspudelit endaga kaasas
Niipea, kui tunnete, et see muutub väljakannatamatuks, piserdage vett näole, riietele, juustele - tunnete end kohe paremini.
5. Külmpakk - abiks
See esitab väikese graanulite koti. Piisab, kui sellele laksu anda - ja see muutub külmaks. Sellist kotti saab kanda kaelale, peale.
6. Mõelge ventilaatorile
Ega asjata polnud ventilaator naise rahakotis kohustuslik atribuut. Väike, kuid kauge lisavarustus hõlbustab oluliselt teie seisundit kinnises väikebussis.
7. Külmutage müts
Pane müts, kork vähemalt pooleks tunniks sügavkülma. Mütside välimus sellest ei halvene, kuid mõnda aega annavad nad teile kindlasti jahedust.
Samuti on teil huvitav lugeda:
Tuulised püksikud ja jääsall: TOP-7 tooted, mis aitavad teil kuumuse üle elada
Kuuma päästmine: 10 kõrgeima veesisaldusega toitu
