Kuidas ära tunda, et laps on väsinud ja mitte üle pingutada. Peamised märgid, mis näitavad, et beebil on viimane aeg puhata
Väikesed lapsed on väga pahatahtlikud. Ja sugugi mitte lapseliku "kahjulikkuse" pärast. Beebi püüab vingumise või nutmise abil näidata, et midagi on valesti. Selle signaali kõige levinumad põhjused: laps on näljane, tal on ebamugav (näiteks täismähe tõttu), tal on midagi valus või tal lihtsalt ei ole piisavalt ema tähelepanu. Kuid on ka teist tüüpi kapriise, mis tekivad beebi väsimuse tõttu. Kui teil on halb unegraafik, võib neid olla raske ära tunda. Vahepeal, kui te neid õigel ajal ei taba, võib väsimus koguneda ja muutuda ületöötamise faasiks.
Mis võiks olla lihtsam kui väsimuse äratundmine? Esmapilgul on see kõige ilmsem põhjus, miks laps rahulikult magama läheb. Mängis - väsinud - keeras külje peale ja kogus jõudu järgmise ärkvelolekuni. Tegelikult on kõik palju keerulisem. Kuni kaheaastane laps ei suuda väsimust iseseisvalt ära tunda ning seetõttu ei saa ta iseseisvalt magama minna ja magama minna. Visuaalselt on ta aktiivne ja valmis mängimist jätkama, kuid ilmuvad teatud märgid, mis ei ole rõõmsameelsele beebile omased.
Igal lapsel on need oma tunnused, nii et ema peab olema kannatlik ja lülitama sisse kõik oma vaatlused, et täpselt kindlaks teha lapse väsimus. Kuid kõigepealt tasub neuroloogide soovitusi arvesse võtta. Arstid tuvastavad 6 peamist signaali, mille abil väikelapse keha ütleb, et ta vajab puhkust
Laps haigutab
Haigutamine võib viidata imikute väsimusele / istockphoto.com
Väikelaste haigutamine on aju väsimuse märk. See on muljetest või teabest üleküllastunud ja nõuab kehast täiendavat hapnikuvarustust. Kui laps hakkas intensiivselt haigutama, on aeg kärpida aktiivseid mänge ja liikuda edasi vaiksed jälitused. Sõna otseses mõttes pool tundi ja teie laps on valmis uinuma.
Siiski on siin mõned nüansid: mõnikord võib beebi haigutamine viidata sellele, et korter on kinnine ja värsket õhku pole piisavalt. Seetõttu peate siin lootma tervele mõistusele. Kui teie laps on alles tund ärganud ja haigutab, ei tohiks te teda voodisse tagasi tirida. Võimalik, et soovite ruumi ventileerida.
Samuti märgivad neuroloogid, et umbes kuue kuu pärast saavad väikesed lapsed haigutada, sest neil on igav. Jällegi keskendume režiimile: kui lapsel on igas mõttes liiga hilja magada, proovige muuta ametit ja lõbustada last millegagi.
Laps hõõrub silmi
Väsinud lapsed hõõruvad silmi sageli ja intensiivselt / istockphoto.com
Silmad on üks lapse väsimuse olulisi näitajaid. Seda, et muljeid või mänge on hetkel piisavalt, võib tõestada beebi „klaasist“ fookuseta pilk või aktiivne silmade hõõrumine. Selle signaali puhul on aga oluline välistada ka kõrvalised tegurid. Näiteks võib laps silmi hõõruda, sest majas on vähe või palju valgust. Sellele võib kaasa aidata ka liiga kuiv ja tolmune õhkmis põhjustab sarvkesta kuivamist ja ärritust.
Laps tõmbab kõrvu
Üks ilmseid väsimuse märke on see, kui laps kallutab pead ja hakkab kõrvu tõmbama. See on impulsiivne liikumine, mis näitab aju väsimust. Lisaks kõrvadele saab beebi ka kergelt juustest tirida. Kui see signaal vahele jääb, hakkab laps mõne aja pärast kogu jõuga kõrvu tõmbama. See viitab juba sellele, et väsimus muutus ületöötamiseks.
Laps kaotab huvi mängu vastu
Väsinud väikelast ei huvita lemmikmängud / istockphoto.com
Huvi kaotamine mänguasjade ja mängude, tuttavate meelelahutuste, toidu ja neid ümbritsevate inimeste vastu on veel üks signaal, et lapse aju on teabega üleküllastunud ja vajab rahulikku töötlemist puhkamiseks. Samal ajal võib laps ise olla väliselt üsna rõõmsameelne ja isegi keelduda magama jäämisest. Sellisel juhul muutke tema tegevus rahulikumaks - näiteks lugege raamatut või jutustage muinasjuttu. Tõenäoliselt magab laps 10-15 minuti pärast juba magusalt.
Laps ei suuda keskenduda
Beebi väsimusest annab tunnistust vaimse ja füüsilise aktiivsuse vähenemine. Kui mängite mängu, kogute klotse või puslesid, siis laps sageli "külmub" ja mõtleb pikka aega tema jaoks tavalise ülesande peale. Liikumine muutub aeglasemaks, koordinatsioon on halvenenud: näiteks kõndides "punuvad" lapse jalad või ta komistab.
Laps palub oma käsi
Väsimusest tahavad lapsed olla emale võimalikult lähedal / istockphoto.com
Väsinud laps püüab alateadlikult olla emale lähemal. Ta järgneb talle pidevalt sabaga küsib käsi, pesitseb ja reageerib eraldumisele väga teravalt. Hakkab olema kapriisne, kui tema vanaema või mõni muu vähem intiimne täiskasvanu ta peale võtab. See on märk sellest, et emal on aeg kõik kõrvale panna ja beebi magama sättida. Tavaliselt järgneb sellele väsimuse märgile väga kiire magama jäämine.
Samuti on teil huvitav lugeda:
Laps keeldub päeval magamast: mida teha?
Miks on nii tähtis õpetada oma last korralikult magama?
