Inimesed ütlevad, et higistavad pärast madala kalorsusega dieeti jalad paisuvad ja vöökohas on neid kuulda. Süüdi on süsivesikute tüüp.
Kinnitan. Süüdi on süsivesikud, kuid see on juba haigus. Seda nimetatakse "kiire taastumise sündroomiks" või "uuesti toitmise sündroomiks".
See ei puuduta isegi süsivesikuid, vaid insuliini.
Kui piirata end toiduga ja eriti süsivesikutega pikka aega, jääb insuliini tase veres pidevalt madalaks.
Kui siis tuleb aeg võtta mõistus ja süüa, siis suurendab süsivesikute koguse suurenemine toidus insuliini taset veres.
Paastu ajal unustavad meie keha rakud, kuidas insuliinile õigesti reageerida, ja võimaldavad tal verest liigselt fosfaate väljutada. Nii toimib insuliin.
Oluline on mõista, et jutt käib inimestest, kes on toiduga pikalt piirdunud. Jumal teab, mida nad seal endaga tegid, kuid nende fosforivarud on sageli ammendunud. Ja siis otsustavad nad äkki oma dieedist loobuda või saabub lõbus puhkus ja kuristavad end süsivesikutega.
Süsivesikud lagunevad kiiresti glükoosiks, glükoos imendub vereringesse ja sellesse glükoosi eraldub palju insuliini. Insuliin ajab ülejäänud fosfori verest rakkudesse ja lõbu algab.
Väike fosfor veres
Erinevad elundid hakkavad kannatama fosfori puuduse all. Kaasa arvatud süda.
Fakt on see, et fosfor sisaldub kompositsioonis või osaleb vahendajana meie kehas erinevate energiasubstraatide töös. Sealhulgas südames. Ja tuleb välja, et süda kannatab energiapuuduse all.
Olukord on ebatavaline. Süda saab hapnikku ja saab toitaineid, kuid kogu see köök ei tööta nagu meie köök leekidega gaasipliidi kohal. Ei Südames ei põle glükoos ja rasv nagu sinine leek. Neid oksüdeeritakse seal kavalal viisil ja fosforiühendid on selles küsimuses väga olulised. Ja verest saadud fosfaadid on insuliini mõjul juba laiali läinud nagu hirmunud hiired.
Ja nii süda kannatab ja võib oma leinas vajuda tõelise südamepuudulikkuseni. Kas olete esitlenud? Võite surra, kui sööte end madala kalorsusega dieedil.
Anorektikute süda
Pidage meeles anoreksia lugu? Seal oli ohvritel väga madal pulss. Mõnikord koguni 25 minutis. Noh, kui nad hakkavad maha sööma või neid päästma, süda elavneb ja pulss tõuseb. Ainult see peaks kasvama 50-60 -ni. Kui südame löögisagedus on üle 70 minutis, on see südamekahjustuste osas väga kahtlane, kuna see on osa toitmise sündroomist. Tüüp 70 on nende jaoks juba tahhükardia.
Turse
Sama hüppeline insuliini reaktsioon süsivesikutele võib häirida neerufunktsiooni. Mingil põhjusel hakkavad nad aktiivselt naatriumi tagasi imama. Kui te pole unustanud, siis oleme juba teiega arutatud see neerudele iseloomulik harjumus - nad filtreerivad kõigepealt palju kasulikke asju uriini ja seejärel imevad selle kiiresti tagasi.
Nii saavad nad äkki naatriumi tagasi imeda. Naatrium tõmbab endaga vett ja tekib turse.
Seega, kui inimesed pärast näljastreiki ära söövad, võivad jalad paisuda. See oleks halb märk.
Lühidalt öeldes
Süsivesikutest tekib turse, kuid see on juba haigus. Rahulikus elus ei paisu jalad lisarullist.
