Arstide sõnul on võimalus, et tänapäeval vohav koroonaviirus on kaudselt seotud just unepuudusega.
Mul on sees instagram läbis veebisaate koos Venemaa parima unespetsialisti, somnoloogi, peaga Unemeditsiini keskus Moskva Riikliku Ülikooli ülikooli kliinik Aleksander Kalinkin. See on kõige tähtsam.
Miks uni on nii tähtis
Une ajal rikutakse eksistentsi peamist bioloogilist põhimõtet - ohutust. Magamise ajal oleme abitud. Ja ka looduses elavad loomad magavad, hoolimata sellest, et ümberringi on palju kiskjaid. Kuid loodus võtab selle riski. See tähendab, et uni on vajalik, et vältida veelgi suuremat ohtu kui söömine.
Uni ja immuunsus
Sageli ei pööra me unele piisavalt tähelepanu.
Inimesi on vähe kes vajavad vähe und. Arstide terminoloogias nimetatakse seda lühikesteks magajateks.
Viimase saja aasta jooksul on inimesed keskmiselt vähendanud oma und 2 tunni võrra - 8 -lt 6 -le. Vahepeal on une ja immuunsuse vahel otsene seos.
On võimalus, et Tänane vohav koroonaviirus on kaudselt seotud just unepuudusega - immuunsus langeb ju.
Eriti raske on noortel. Aastal 2018 olid ülemaailmne uurimistöö, millest võttis osa üle 5000 inimese 331 asulast Venemaal. Ja 20-35-aastaste kohordide hulgas leiti 40,9 protsenti liigse päevase unisusega inimestest. Sellel on palju põhjuseid ja ennekõike - unepuudus (puudus).
Unistused räägivad haigustest
Unehäired on inimkonda alati saatnud. Näiteks Vana -Kreekas Kosi saarel, kus sündis Hippokrates, oli ebakindla diagnoosiga inimene Enne ravi määramist pean ööbima spetsiaalses ruumis, mille pindala on umbes 12 ruutmeetrit. meetrit. Ja hommikul rääkis ta preestritele, millest ta unistas, ja selle põhjal pandi diagnoos.
Praegu puudub unenägude hindamiseks teaduslik instrument. Me ei saa "pilti" teha ja kirja panna ning seejärel seda analüüsida. Kõik põhineb ainult patsiendi sõnadel.
Vahepeal paljud haigused muudavad unenägude olemust ja võib probleemidele üsna usaldusväärselt viidata.
- Näiteks rahutute jalgade sündroom (üsna tavaline neuroloogiline häire, mis vajab ravi) põhjustab unenägusid, milles inimene pidevalt jookseb.
- Uneapnoe sündroom, bronhiaalastma - uppumisstseenid, jääauku kukkumine, mingisugune viskoosne aine.
See tähendab, et haigus viitab sageli unenägude diagnoosimisele.
Teie arst Pavlova
Venemaale on saabunud India mutantkoronaviirus. Miks on see ohtlik ja kas vaktsineerimine "Sputnik" aitab selle vastu?
D -vitamiin hõbekuulina koroonaviiruse vastu
