Alkohoolsete jookide, sealhulgas õlle joomine on paljudes riikides keelatud. Selle põhjuseks on religioossed või sotsiaalsed normid. Siiski on riike nagu Põhja-Ameerika või Euroopa, kus õlu on osa päevast dieet - väikese koguse vahulise joogi tarbimine parandab tervist ja on selle jaoks vastuvõetav ühiskonnas.
Õlle ja mitte mis tahes muu alkohoolse joogi tarbimise põhjus on kasu, mida sellest saab.
Oluline on meeles pidada, et õlu on alkohoolne jook ja seda tuleks tarbida piiratud koguses.
Siin on 8 põhjust, miks peaksite õlut jooma.
1. Õlu on rikkalik B-vitamiini ja valguallikas, mida on veinis veelgi rohkem. See on valmistatud humala baasil, mis sisaldab suures koguses flavonoide - looduslikke antioksüdante ja tanniine.
2. Õlle joomine annab palju mineraale, mis on olulised meie keha ainevahetusprotsessi jaoks.
3. Hiljutised uuringud on näidanud, et õlu toetab neerude tervist. See vähendab neerukivide riski 40%.
3. Õlu alandab südamehaigusi põhjustava halva kolesterooli taset.
4. Kas peate tõstma B-vitamiini taset oma kehas? Sellest aitab vahune jook. Meditsiiniekspertide sõnul sisaldab õlu rohkelt vitamiine B1, B2, B6 ja B12.
5. Õllesõpradel on kondid tugevamad ja sellega pole liialdust. Meditsiinilised uuringud on näidanud, et suurem õlis sisalduv räni aitab suurendada luutihedust.
6. Õlu parandab und. Ja see on tõsi - õlu saab unetusega kergesti hakkama. Joogis olevad ained, näiteks laktoflaviin ja niatsiin, kutsuvad esile une ja lõõgastavad keha.
7. Õlu vähendab oluliselt südameataki riski. Uuringu kohaselt väheneb südameatakkide oht õlle joojatel 40–60% võrreldes nendega, kes seda ei joo. Seda seetõttu, et õlle koostisosad takistavad verehüübeid ja tagavad sujuva verevoolu kehas.
8. Eriti hea on õlu naistele. Kui soovite ilus ja nooruslik välja näha, lubage endale klaas õlut. Eksperdid kinnitavad, et vitamiinirikas vahune jook soodustab naha taastumist ja vähendab pigmentatsiooni, samuti tagab selle sileduse ja pehmuse.
Toetage meeldimist ja tellige, jagage suhtlusvõrgustikes. Jäta oma kommentaar.
10 levinumat alkoholiga seotud haigust
5 tüüpi vett juua
12 kõige levinumat maksahaigust
